रमजान चल रहा है और होली आने वाली है, जानें त्योहारों में कोलेस्ट्रॉल कैसे कंट्रोल करें
किडनी खराब होने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये लक्षण, प्राणायाम और योग से दूर करें बीमारी
World Kidney Day 2024: बीमार होने से बचा लें अपनी किडनी! आज से ही अपना लें ये स्वस्थ आदतें
यूरिक एसिड के लिए पुदीना: पुदीना, एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है जो कि हाई यूरिक एसिड की समस्या को कम करने में मददगार है। आइए, जानते हैं इस स्थिति में इसके सेवन का तरीका।
हल्दी आपके बाल के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद कॉपर, आयरन और अन्य औषधीय गुण आपके सफेद बालों कि छुट्टी कर देते हैं हल्दी से बाल काले करने के लिए आप इसका हेयर मास्क और डाई भी बना सकते हैं.
No Smoking Day: स्मोकिंग करना बहुत से लोगों की आदत है। पर ये आदत कैसे धीमे-धीमे आपके शरीर को पूरी तरह से खा सकती है। आपको इस बारे में जानना चाहिए। तो, आइए जानते हैं स्मोकिंग के दौरान शरीर में क्या होता है?
विटामिन सी महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है? इसके सेवन से महिलाओं को क्या फायदे होते हैं साथ ही इसकी कमी से सेहत पर क्या असर पड़ता है। इस लेख में विस्तार से जानिए।
आप सोच रहे होंगे कि जिस पौधे का नाम ही सत्यानाशी है वह केवल नुकसान ही पहुंचाएंगा। लेकिन ऐसा नहीं है। सत्यानाशी एक बहुत ही गुणकारी पौधा है और इसका उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। चलिए हम आपको इसके फायदे बताते हैं।
जॉइंट्स में दर्द , कमर, कंधे और पीठ दर्द से हमेशा के लिए राहत पाने के लिए आपको अपने जीवन में योग को शामिल करना होगा। चलिए आपको बताते हैं जोड़ों के दर्द के लिए कौन से योगासन हैं फायदेमंद
Dates In Roza Iftar: रमज़ान का पाक महीने शुरू हो चुका है। ऐसे में एक से एक पकवान घरों में बनाए जाते हैं, लेकिन रोज़ा खजूर खाकर ही खोला जाता है। आखिर ऐसा क्यों किया जाता है और खजूर में ऐसा क्या है जो इसे रमजान में और भी महत्वपूर्ण बना देता है।
आजकल लोग अपने आप को फिट और स्वस्थ रखने के लिए जिम या पार्क में दौड़ना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं दोनों में से कहाँ दौड़ लगाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है?
Cinnamon Sticks: मसाले में इस्तेमाल होने वाली दालचीनी बड़ी फायदेमंद है। दालचीनी की लकड़ियों को पीसकर पाउडर बनाया जाता है और कई आयुर्वेदिक दवाओं में इस्तेमाल किया जाता है। मोटापा कम करने और हार्ट को हेल्दी बनाने में दालचीनी मदद करती है। जानिए फायदे।
Coffee Benefits: कॉफी एक ऐसा ड्रिंक है जो न सिर्फ आपका मूड फ्रेश करती है बल्कि सीमित मात्रा में कॉफी पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। स्ट्रेस दूर भगाने से लेकर दिमाग को हेल्दी बनाने तक कॉफी मैजिकल असर दिखाती है। जानिए रोज कॉफी पीने के फायदे?
Ramadan Fast Diet: रमजान सुबह सेहरी करते वक्त आपको डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे दिनभर प्यास न लगें और शरीर में एनर्जी बनी रहे। हम आपको ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाने से रोज़े में डिहाइड्रेशन से बचा जा सकता है।
Weight Loss GM Diet Plan: वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के डाइट प्लान फॉलो करते हैं। वर्कआउट के साथ-साथ अगर हेल्दी डाइट को अपनाया जाए तो आसानी से वजन कम हो सकता है। अमेरिका का GM डाइट प्लान वजन घटाने के लिए बेहद असरदार है जानिए क्या है ये डाइट प्लान?
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