Swami Ramdev से जानें बिना दवा के किडनी और प्रोस्टेट कैंसर का कैसे करें इलाज?
कुकिंग के लिए बेस्ट हैं ये 3 तरह के तेल, हार्ट की बीमारी और हाई कोलेस्ट्रॉल से बचाएंगे
हड्डियों के दर्द और सूजन पर असरदार काम करता है हरसिंगार के फूलों का रस, इन बीमारियों को रखता है दूर
घी-तेल पूरी तरह बंद करने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानिए दिनभर में आपको कितना घी और तेल खाना चाहिए?
World Sleep Day 2024: एक रिसर्च के अनुसार सोने से पहले 45 मिनट पहले अगर आप इन ट्रिप्टोफैन बढ़ाने वाले फूड्स को खा लें तो आपको जल्दी नींद आ जाएगी। साथ ही आपको नींद के लिए ज्यादा मेहनत भी नहीं करनी पड़ेगी।
World Sleep Day: गहरी नींद लेना खुद को सेहतमंद रखने के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन, आज के समय में ये मुश्किल हो चुका है। तो, आइए जानते हैं एक अच्छी नींद लेने के उपाय स्वामी रामदेव से।
Vitamin Deficiency In Kids: आजकल की लाइफस्टाइल और खाना बच्चों को बीमार बना रहा है। हाल ही में हुए एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि शरीर में विटामिन डी और कैल्शियम की कमी के कारण बच्चे कुपोषण के शिकार हो रहे हैं। जानिए बच्चों को कैसे कुपोषण से बचाएं?
जैसे चलना शरीर के लिए जरूरी है वैसे ही ठहराव इसकी हीलिंग के लिए जरूरी है। लेकिन, जब आप किसी एक में भी कमी करेंगे तो ये आपके लिए नुकसान की वजह बन सकती है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
जौ का पानी पीने के फायदे: जौ का पानी इतना कारगर है कि अगर पथरी से पीड़ित लोग भी इसे पिएं तो ये इसे पिघलाकर फ्लश ऑउट कर सकता है। तो, आइए जानते हैं जौ का पानी पीने के फायदे।
एक सर्वे के मुताबिक भारत के 64% लोग किसी तरह की एक्सरसाइज़ नहीं करते हैं यानि देश की दो तिहाई जनसंख्या के पास अपनी सेहत के लिए फुर्सत ही नहीं है। यहीं कारण है कि ज्यादा उम्र से लेकर युवा लोग भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना कर रहे हैं।
मेथी दाना के सेवन से आप अपना शुगर लेवल कंट्रोल में कर सकते हैं,चलिए हम आपको बताते हैं इसके मरीजों को मेथी दाना का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।
अंडे के तुरंत बाद इन कुछ चीज़ों को नहीं खाना चाहिए वरना आपको कई तरह की सेहत सम्बन्धी समस्याएं हो सकती है साथ ही इससे कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं कौन सी ऐसी चीजें हैं जिन्हें अंडे से साथ नहीं खाना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि है खीरा खाने के बाद पानी पीने से नुकसान हो सकते हैं! प्रचुर में मात्रा में पानी से भरपूर खीरा का सेवन करने के बाद यदि पानी पिया जाता है, तो इसके क्या नुकसान हैं आइए जानते हैं।
बुरांश का शरबत: आपने अगर कभी बुरांश के फूल नहीं देखे हैं तो थोड़ा समय निकालकर देख लें क्योंकि ये फूल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इस फूल का शरबत पीने के फायदे।
क्लस्टर सिरदर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। ये असहनीय दर्द होता है। ऐसे में आप स्वामी रामदेव के इन टिप्स की मदद से इस समस्या से निपट सकते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
त्योहार मतलब खान-पान, मिठाई और पार्टी। यही हाल रमदान और होली का भी है। ऐसे में बहुत ज्यादा ऑयली फूड्स का सेवन कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता है। तो जानते हैं त्योहार में कैसे कंट्रोल करें हाई कोलेस्ट्रॉल।
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