सोने से पहले पिएं सौंफ का पानी, डायबिटीज सहित ये बीमारियां होगी कंट्रोल; जानें कैसे करें सेवन?
रात में डिनर के बाद स्लो वॉक करें या फास्ट? कितनी देर चलना है फायदेमंद; जानें एक्सपर्ट की राय
जानें इस मौसम में किन चीज़ों का सेवन आपके पेट के लिए हो सकता है नुकसानदायक, खाने से तुरंत करें तौबा
तासीर में ठंडी चिरौंजी, पेट को रखती है बीमारियों से दूर, जानिए कैसे करें सेवन
नवरात्रि के व्रत में क्या खाना चाहिए क्या नहीं? इस तरह मिलेगा भरपूर फायदा
नवरात्रि में 9 दिन का उपवास शरीर के लिए है कितना फायदेमंद, व्रत से पहले ऐसे करें बॉडी को तैयार
Morning Walk Time: सुबह वॉक करने की आदत को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लें। रोजाना वॉक करने से इतने फायदे मिलते हैं कि दवा भी इसके आगे फेल है। जानिए डेली कितने घंटे की वॉक करनी चाहिए और सुबह वॉक करने के क्या हैं फायदे?
World Health Day: अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए सबसे ज़रूरी है कि आप अपनी लाइफ में इन कुछ अच्छी आदतों को शामिल करें। चलिए जानते हैं वो आदतें कौन सी हैं?
स्किन रैशेज एलर्जी के लक्षण हैं, गर्मियों में स्किन रैशेज की समस्या आम होती है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो ये आसान घरेलू नुस्खे अपनाने से आपको राहत मिल सकती है।
पेट में गैस बनना वैसे तो आम बात है लेकिन ये खतरनाक भी हो सकता है। कई बार गैस बनने के कारण सीने में या फिर शरीर के अन्य हिस्से में दर्द होने लगता है।
योगगुरु स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि बढ़ती गर्मी में होने वाली बीनारियों को कंट्रोल करने के लिए आप योग-प्राणायाम से अपनी इम्यूनिटी मजबूत बनाएं और अपनी सेहत का ध्यान रखें।
यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से जॉइंट्स में दर्द होने लगता है और लोग कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। चलिए जानते हैं इसे कंट्रोल करने के लिए आप प्याज का इस्तेमाल कर सकते हैं या नहीं?
पाचन तंत्र शरीर में अहम भूमिका निभाता है। अगर आप अपने डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो इन चीजों का सेवन जरूर करें। इससे आपको फायदा होगा।
अगर आपको जोड़ों या फिर रीढ़ की हड्डी के दर्द की समस्या का ज़्यादा सामना कर रहे हैं तो आप उसे कम करने के लिए बाबा रामदेव द्वारा बताए गए ये आयुर्वेदिक तेल घर पर बना सकते हैं।
देश में ज्यादातर लोग अपने रूटीन का ख्याल नहीं रखते, प्रॉपर वर्कआउट नहीं करते और खानपान में भी लापरवाही बरतते हैं। ऐसे में लाइफ स्टाइल में सुधार लाने के लिए आप बाबा रामदेव के इन टिप्स को करें फॉलो।
Roti Making Mistakes: हम सभी के घरों में दोनों टाइम रोटी खाई जाती हैं। हालांकि रोटी बनाते वक्त की गई कुछ गलतियां आपके परिवार की सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। इसलिए आप रोटी बनाते वक्त भूलकर भी ये गलतियां न करें।
Dry Mouth Causes: गर्मी के दिनों में प्यास लगना और मुंह बार-बार सूखना आम बात है, लेकिन जरूरत से ज्यादा या अचानक से ऐसी समस्या बने रहना कई बीमारियों के भी संकेत हो सकते हैं। कुछ बीमारियों में भी ऐसे लक्षण नजर आते हैं। जानिए इसके कारण?
Heart Beat Fast In Anxiety: घबराहट और एंग्जाइटी होने पर कई बार हार्ट बीट अनियमित होने लगती है। कुछ लोगों को सांस लेने में तकलीफ होती है तो कुछ लोगों की धड़कन तेज हो जाती है। जानिए क्या हैं इसके कारण?
संपादक की पसंद
लेटेस्ट न्यूज़
