डाइजेस्टिव सिस्टम को रखना है दुरुस्त तो डाइट में शामिल करें ये चीज़ें, अपच-एसिडिटी से मिलेगा आराम
योग आपके शरीर को करेगा निरोग, रुकेगा बीमारियां का सिलसिला; स्वामी रामदेव से जानें कैसे?
रोटी बनाते वक्त भूलकर भी न करें ये गलती, परिवार की सेहत पर पड़ सकती है भारी
हर वक्त मुंह सूखता है और प्यास लगती रहती है, गर्मी के अलावा ये कारण भी हो सकते हैं
एंग्जाइटी होने पर बढ़ सकती है हार्ट बीट, हेल्थ एक्सर्ट से जानिए ऐसा क्यों होता है?
कभी सोचा है क्यों आपका पेट अचानक से फूल जाता है? जानें वो कारण जिन्हें लोग नजरअंदाज कर देते हैं
गर्मियों में नहीं होगी पानी की कमी, बस करें इन 5 चीजों का सेवन
Weight Loss Fruits: वजन घटाने के लिए गर्मी का मौसम सबसे अच्छा होता है। इस सीजन में ऐसे फल आते हैं जिन्हें खाने से तेजी से मोटापा कम होता है। गर्मी के दिनों में अपनी डाइट में इन 5 फलों को जरूर शामिल कर लें। ये फल फैट कटर की तरह काम करते हैं।
त्रिदोष (tridosha) का असंतुलन सेहत के लिए कई प्रकार से नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में योगगुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं कैसे करें इसे बैलेंस और क्या उपाय काम आ सकते हैं।
boiled potato benefits: आलू को हमेशा से मोटापे से जोड़कर देखा गया है। जबकि ऐसा नहीं है अगर आप आलू आराम से उबालकर खाएं तो कई समस्याओं से बच सकते हैं।
Morning Weight Loss Drink: मोटापा कम करने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ डाइट और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाले ड्रिंक्स को भी शामिल करना चाहिए। सुबह उठते ही सफेद नहीं बल्कि ये पीला और हरा पानी पिएं। इससे तेजी से वजन घटाने में मदद मिलेगी।
Signs and Symptoms of Liver Failure: लिवर से जुड़ी बीमारी होने पर शरीर में सामान्य लक्षण ही नजर आते हैं, लेकिन इन लक्षणों के बारे में आपका जानना जरूरी है। लिवर से जुड़ी समस्याएं लिवर फेल होने का का कारण बन सकती हैं जो Life threatening कंडीशन है।
Pregnancy Healthy Diet Plan: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को हेल्दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। खाने में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे आप और बच्चा स्वस्थ पैदा हो। जानिए गर्भावस्था के दौरान कौन सी चाजें खाना जरूरी है।
Cardamom After Eating: खाने के बाद के भी कुछ नियम होते हैं। भोजन को अच्छी तरह पचाने के लिए कुछ लोग खाने के बाद माउथ फ्रेशनर लेते हैं और कुछ 1-2 इलायची खाना पसंद करते हैं। जानिए भोजन के बाद इलायची खाने से क्या फायदा होता है?
कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। इसमें कई ऐसे बायोएटिव गुण हैं जो कि कारगर तरीके से काम करते हैं। तो, आइए जानते हैं किन अंगों के लिए प्याज खाना फायदेमंद है।
मोटापा कंट्रोल करने के लिए आप स्वामी रामदेव के बताए इन उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि बेहद कारगर है और आपको कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं।
शरीर को डिटॉक्स करने के उपायों के बारे में बहुत कम ही लोग जानते हैं। जबकि ये लिवर ही नहीं शरीर के कई अंगों की सफाई में कारगर तरीके से काम करता है।
दांतों में कीड़े लग जाने के बाद किसी भी समय आपको अधिक दर्द हो सकता है। इतना ही नहीं कई बार ठंडा-गर्म खाने में भी काफी समस्या होती है।
गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपायों से उन्हें ठीक किया जा सकता है। जानिए चिरौंजी का सेवन करने से पेट से जुड़ी कौन सी 4 समस्याएं दूर रहती हैं।
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