गर्मी से राहत और पेट को ठंडक देने में नारियल को टक्कर देता है ताड़गोला, इन समस्याओं में भी है कारगर
कच्चा या उबला हुआ कौन सा स्प्राउट्स खाना सेहत के लिए है फायदेमंद? जानें क्या है खाने का सही तरीका?
इन दिनों महिलाएं थायराइड, PCOD और ऑटो इम्यून डिजीज क शिकार बहुत ज़्यादा हो रही हैं। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें इन परेशानियों से कैसे पाएं छुटकारा?
गर्मी के इस मौसम में लोगों को कब्ज की शिकायत बहुत ज़्यादा होती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान होते हैं तो इन आयुर्वेदिक औषधियों का सेवन करें शुरू
लोहे की कड़ाही में बनी सब्जियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं लेकिन आप भूलकर भी इन सब्जियों को न बनाएं।
दूध में बादाम मिलाकर पीने से आपकी सेहत को कई चौंकाने वाले फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं किस समय पीना आपके स्वास्थ्य के लिए है लाभकारी?
गर्मी का प्रकोप दिन ब दिन बढ़ते जा रहा है ऐसे में अपनी सेहत का ध्यान रखें और धूप से बाहर आने के बाद भूलकर भी ये काम न करें।
गर्मी का मौसम नस-नाड़ी के लिए आफत भरा होता है पसीना ज्यादा निकलने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिसका असर ब्लड सप्लाई पर पड़ता हैऔर मसल्स में क्रैंप आने लगते हैं। बाबा रामदेव से जानें गर्मियों में इस समस्या से आराम कैसे पाएं?
Tea And Smoking: कई बार शौक के चक्कर में लोगों को ऐसी गलत आदतें लग जाती हैं, जो उनकी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। ऐसी ही आदत है चाय और सिगरेट साथ पीने की। ये दोनों चीजें मिलकर शरीर में कई खतरनाक बीमारियां पैदा कर सकती हैं। जानिए चाय और सिगरेट पीना क्यों है खतरनाक?
Petha Khene Ke Fayade: गर्मियों में खाने में पेठा जरूर शामिल करें। खाने के बाद कुछ मीठा खाने का मन करे तो एक टुकड़ा पेठा खा लें। गर्मी में रसीला और मीठा पेठा पेट में ठंडक का अहसास कराएगा। जानिए पेठा खाने से क्या फायदे मिलते हैं?
Fruits In High Uric Acid: यूरिक एसिड को डाइट से काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। आइये जानते हैं गर्मियों में हाई यूरिक एसिड के मरीज को कौन से फल खाने चाहिए, जिससे जोड़ों का दर्द कम हो।
Carpal Tunnel Syndrome: कंप्यूटर और लैपटॉप पर काम करने वाले लोग अक्सर हाथ और उंगलियों के दर्द से परेशान रहते हैं। लंबे समय तक ये समस्या रहने पर कार्पल टनल सिंड्रोम की वजह बन सकती है। जानिए क्या है ये बीमारी और इससे कैसे बचें?
Harmful Effects Of Soft Drinks: गर्मी से राहत पाने के लिए आप जो कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं वो सेहत के लिए किसी जहर से कम नहीं है। जी हां मार्केट में मिलने वाले ये सॉफ्ट ड्रिंक्स मोटापा, हार्ट और लिवर की बीमारियों की बड़ी वजह हैं। जानिए कोल्ड ड्रिंक क्यों हैं इतनी खतरनाक?
Yoga For Depression: आजकल लोग जरा-जरा सी बात पर तनाव और चिंता से घिर जाते हैं। ऐसे में दिमाग और मन को शांत करने के लिए कुछ देर योगा जरूर करें। हम आपको ऐसे योगासन बता रहे हैं जो आपके माइंड को फुल ऑफ पीस देंगे।
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