मोटापे से हो गए हैं परेशान तो इन सब्जियों के जूस को डाइट में करें शामिल, तेजी से कम होगा वजन
ऐसे खाएंगे खजूर तो शरीर को मिलेंगे फायदे ही फायदे; जानें खाने का सही समय और कितना खाएं?
हार्ट के मरीजों के लिए अर्जुन की छाल है फायदेमंद, जानें कैसे सेवन करने से दिल की सेहत होगी दुरुस्त?
डायबिटीज में आम की पत्तियां हैं फायदेमंद, बढ़े हुए शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल
सिर दर्द से हैं परेशान, राहत पाने के लिए आज़माएं बाबा रामदेव के ये अचूक आयुर्वेदिक उपाय
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मेट्रो सिटीज में रहने वाले लोगों में सबसे ज्यादा हो रही है इन 2 चीजों की कमी, आप हो जाएं सावधान
भारत में हेपेटाइटिस के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं, जो लिवर की बीमारियों के खतरे को बढ़ा रहे हैं। लिवर इंफेक्शन के कारण हर साल दुनियाभर में 13 लाख लोगों की मौत हो जाती है। इसलिए लिवर की सेहत का खास ख्याल रखें। स्वामी रामदेव से जानते हैं लिवर को स्वस्थ और बीमारियों से दूर कैसे रखें?
World Liver Day 2024: दुनियाभर में लिवर को हेल्दी रखने और बीमारियों से बचाने के लिए जागरुकता अभियान चलाया जा रहा है। इसी के तहत हर साल 19 अप्रैल को विश्व लिवर दिवस मनाया जाता है। जानिए लिवर को कैसे सुरक्षित रखें?
दुनियाभर में अपने बेबी फूड प्रोडक्ट्स के लिए फेमस कंपनी नेस्ले इन दिनों विवादों में है। हाल ही में एक रिपोर्ट में खुलासा किया गया है कि कंपनी भारत में बिकने वाले नेस्ले सेरेलक में ज्यादा मात्रा में चीनी की मिलावट कर रही है। जबकि ये मात्रा यूरोप और अन्य देशों में न के बराबर है।
लाइफस्टाइल की वजह से सबसे ज्यादा हमारा लिवर प्रभावित हो रहा है। जो भी अनहल्दी हम खाते हैं उसे फिल्टर करने में लिवर को कड़ी मशक्कत करनी पड़ती है। ऐसे में लोगों को फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस और लिवर कैंसर जैसी समस्याएं हो रही हैं।
Calcium In Seeds: शरीर में कैल्शियम की कमी होने से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। कैल्शियम कम होने से स्ट्रेस और डिप्रेशन तक की समस्या हो सकती है। कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए डाइट में इन 2 तरह के सीड्स को जरूर शामिल करें।
Arthritis Knee Pain Remedies: आजकल कम उम्र में ही लोग जोड़ों के दर्द से परेशान होने लगे हैं। शरीर में पोषण की कमी और शारीरिक श्रम कम करने के कारण ये समस्या तेजी से बढ़ रही है। जानिए योग और आयुर्वेदिक उपचार से कैसे गठिया अर्थराइटिस की समस्या को दूर किया जा सकता है?
Reverse Walk Benefits: वॉक करना वजन घटाने के लिए असरदार और सबसे आसान व्यायाम है, लेकिन रिवर्स वॉक करने से पेट, कमर और पैरों की चर्बी कम हो जाती है। जानिए 15 मिनट रिवर्स वॉक करने के क्या हैं फायदे?
फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन इन कुछ फलों को खाने के तुरंत बाद पानी पीना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। ऐसे में इसे काम करने के लिए आप दवाओं के साथ आप इन कुछ घरेलु नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
रात में खाने के बाद अगर आपका पेट फूल जाता है और खट्टी डकार आने लगती है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप तुरंत इन घरेलू नुस्खों को आज़माएं।
अगर घमौरिया की समस्या ज्यादा बढ़ जाए तो इससे त्वचा में लाल रैशेज भी हो जाते हैं। ऐसे में इससे छुटकरा पाने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों को आज़माएं।
विटामिन बी 12 की कमी से लोगों का शरीर हड्डियों का ढांचा बन जाता है। ऐसे में ऐस विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए आप इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें।
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