डायबिटीज के मरीज के लिए बहुत फायदेमंद है कटहल का आटा, शुगर को आसानी से करता है कंट्रोल
धूप और पसीने से जलने लगी हैं आंखें, गर्मी में कर लें ये उपाय, तुरंत मिलेगा आराम
इतनी गर्मी, दिल दिमाग और किडनी के लिए है खतरनाक, डॉक्टर से जानिए कैसे करें बचाव?
क्या है 'वेट बल्ब टेंम्परेचर', क्यों हीटवेब से इसे ज्यादा खतरनाक माना जाता है?
मेटाबॉलिज्म कमजोर होने से बढ़ने लगता है वजन। ऐसे में स्लो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने और वजन को कम करने में ये वेट लॉस ड्रिंक्स हैं फायदेमंद
Power Walking: वॉक सबसे बेस्ट एक्सरसाइज मानी जाती है जिससे आप लंबे समय तक फिट रह सकते हैं। हालांकि वॉक में आप कौन सा तरीका अपना रहे हैं ये भी जरूरी है। फिट रहने के लिए 5 मिनट की पॉवर वॉक भी काफी है। जानिए क्या है वॉक करने का ये नया स्टाइल?
Calories In Roti: अगर आप वजन घटाने की प्लानिंग कर रहे हैं और डाइट पर जाने की सोच रहे हैं, तो ये खबर आपके लिए है। आपको वेट लॉस से पहले जानना जरूरी है कि कौन से आटे में कितनी कैलोरी होती हैं? मोटापा कम करने के लिए कौन से आटे की रोटी खानी चाहिए?
Morning Healthy Food: सुबह उठते ही हेल्दी चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इससे आप लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे और बीमारियां शरीर से दूर रहेंगी। जानिए ऐसी 5 चीजें जो सुबह उठकर जरूर खानी चाहिए?
चना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन भुने, भिगोये या उबले हुए चने में आपकी स्वस्थ्य के लिए ज़्यादा फादयेमंद क्या है चलिए जानते हैं?
Heatwaves Increasing Premature Birth: तेज गर्मी, लू और हाई टेंपरेचर का असर न सिर्फ इंसानों पर पड़ रहा है बल्कि इसका असर गर्भ में पल रहे शिशु पर भी हो रहा है। एक रिसर्च में पाया गया है कि लंबे समय लू और उच्च तापमान के कारण प्रीमैच्योर डिलीवरी का खतरा बढ़ जाता है।
योगगुरु स्वामी रामदेव वाइटल ऑर्गन को कैसे हेल्दी रखा जाए और हीट वेव से बचने के तरीके बता रहे हैं। तो चलिए आज मसल्स को हेल्दी रखने के उपाय जानते हैं।
मीठे में आमतौर पर सिर्फ दो ही विकल्प होते हैं। पहला गुड़ और दूसरा चीनी। लेकिन कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आपको क्या खाना चाहिए चलिए जानते है डॉक्टर से
28 मई को वर्ल्ड मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे मनाया जाता है। यह एक ग्लोबल इनिशिएटिव है जिसका उद्देश्य दुनिया भर की महिलाओं और लड़कियों को मेंस्ट्रुअल हाइजीन को लेकर जागरूक करना है।
Ajwain Ka Pani: सुबह खाली पेट प्लेन वॉटर की जगह आप अजवाइन का पीना पीएं। इससे वजन घटाने की प्रक्रिया तेज होगी और हाजमा भी दुरुस्त रहेगा। आइये जानते हैं दिन का पहला पानी कैसा होना चाहिए और इसे कैसे तैयार करते हैं?
Fruit Sticker Number Meaning: अक्सर आपने फल खरीदते वक्त उन पर लगे स्टीकर देखे होंगे। फलों पर लगे इन स्टीकर का खास मतलब होता है, लेकिन शायद ही कोई इन स्टीकर का मतलब और उस पर क्या लिखा है इसके बारे में जानता होगा। आइये जानते हैं फलों पर लगे इन नंबर वाले स्टीकर्स का क्या मतलब होता है?
Sleep For Heart: नींद और दिल का तगड़ा कनेक्शन है। अगर आप 8 घंटे से कम नींद लेते हैं, तो ये दिल के लिए ठीक नहीं है। एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि लगातार कम सोने से शरीर में इंफ्लेमेटरी डिसॉर्डर और हार्ट से संबंधित बीमारियां बढ़ जाती हैं। जानिए कैसे?
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