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हेल्थ की अन्य खबरें

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  मोटापे की कट्टर दुशमन है दलिया, डाइट में शामिल करते ही मिलेंगे एक से बढ़कर एक फायदे, जानें कब और कितना खाएं?

  13 Oct 2024, 9:53 PM

  सिर्फ एक कटोरी दलिया का सेवन करने से आपकी सेहत को क्या क्या फायदे हो सकते हैं चलिए हम आपको बताते हैं

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  हेल्दी शरीर के लिए एक दिन में इतने मिनट चलना है ज़रूरी, जानें वॉक करते समय भूलकर भी नहीं करनी चाहिए कौन सी गलती?

  13 Oct 2024, 7:22 PM

  वॉक के दौरान कुछ लोग ऐसी गलतियां करते हैं जो भूलकर भी नहीं करनी चाहिए। तो, चलिए जानते हैं अपने आपको फिट रखने के लिए एक दिन में कितने मिनट की वॉक करनी चाहिए। साथ ही किन गलतियों को दोहराने से बचना चाहिए?

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  आंतों पर मंडरा रहे इंफेक्शन के खतरे का रामबाण इलाज, आयुर्वेद में टाइफाइड के लिए भी अपना सकते हैं हर्बल उपाय

  13 Oct 2024, 9:35 AM

  सेहत की मजबूती के लिए गट हेल्थ की देखभाल करना बेहद जरूरी है। आइए टाइफाइड से छुटकारा दिलाने वाले कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।

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  सुबह-सुबह पी जाएं जीरे का पानी, पेट साफ होने के अलावा मिलेंगे ये कमाल के फायदे

  13 Oct 2024, 7:06 AM

  क्या आपने कभी जीरे का पानी पिया है? अगर नहीं, तो जीरा वॉटर के फायदों के बारे में जानकर आप खुद-ब-खुद इस नेचुरल ड्रिंक को अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेंगे।

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  अक्सर बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर, तो डाइट में तुरंत शामिल कर लीजिए खाने की ये चीजें

  13 Oct 2024, 6:30 AM

  क्या आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो अपने डाइट प्लान में खाने की कुछ चीजों को शामिल कीजिए और खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखिए।

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  इस दाल का पानी पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर की समस्या होगी कंट्रोल, जानें सेवन का सही समय?

  12 Oct 2024, 11:44 PM

  कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से लोग दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में तेजी से आ रहे हैं। ऐसे में अगर आप इन गंभीर समस्याओं को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में मूंग दाल का इस्तेमाल करें।

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  इस खट्टे मीठे फल में छिपा है पोषक तत्वों का भंडार, डाइट में कर लिया शामिल तो बच जाएगा हज़ारों रुपए की दवाई का खर्च

  12 Oct 2024, 11:08 PM

  कीवी एक ऐसा फल है जो पोषक तत्वों से भरपूर है। चलिए जानते हैं इस फल का सेवन करने से कौन सी परेशानियां दूर होंगी?

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  ये सूखा पत्ता जोड़ों में जमे यूरिक एसिड के क्रिस्टल को यूरिन के रास्ते निकाल देता है बाहर, जाने कैसे करें इस्तेमाल?

  12 Oct 2024, 6:30 PM

  शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में असहनीय दर्द शुरू हो जाता है। यूरिक एसिड जोड़ों के दर्द, किडनी की पथरी और दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में उसे कंट्रोल करने के लिए आप तेजपत्ता की चाय पी सकते हैं।

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  त्यौहार में ज्यादा तला-भुना खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी, शरीर के दुश्मनों को खत्म करेंगे ये योगिक उपाय

  12 Oct 2024, 9:19 AM

  होली-दीवाली जैसे त्यौहारों के पास आते ही घरों में तला-भुना खाना बनने लगता है। क्या आप जानते हैं कि ज्यादा तला-भुना खाना खाने से आपकी सेहत कितनी ज्यादा बुरी तरह से डैमेज हो सकती है?

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  सुन्न पड़ जाते हैं हाथ-पैर और महसूस होता है चिड़चिड़ापन, हो सकता है इस विटामिन की कमी का संकेत

  12 Oct 2024, 7:10 AM

  अगर आपको भी शरीर में झनझनाहट महसूस होती है तो आपको इस लक्षण को नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए। आइए विटामिन बी12 की कमी के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं।

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  पिघल जाएगी शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी, सुबह-सुबह पी जाएं नींबू-अदरक से बनी ये नेचुरल ड्रिंक

  12 Oct 2024, 6:30 AM

  क्या आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाने के लिए जिम जाकर खूब पसीना बहा रहे हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डेली डाइट में नींबू-अदरक वाली इस ड्रिंक को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

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  जिद्दी चर्बी को पिघला देगा अमरूद का पत्ता, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो होगा तेजी से फायदा

  11 Oct 2024, 12:45 PM

  Guava Leaves For Weight Loss: अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल कई बीमारियों में किया जाता है। अमरूद के पत्तों की चाय बनाकर पीने से मोटापा तेजी से कम होने लगता है। जानिए कैसे करें इस्तेमाल और क्या हैं इसके फायदे?