बीपी-शुगर को कंट्रोल करने के साथ हार्ट को भी हेल्दी रखते हैं ये आसन, जानें कब और कैसे करें?
अर्थराइटिस के मरीज इन चीज़ों को अपनी डाइट में करें शामिल, जॉइंट्स के दर्द और अकड़न से मिलेगा आराम
पथरी के मरीजों को डाइट के मामले में काफी संयम बरतना चाहिए। चलिए जानते हैं कि पथरी के मरीजो को किन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।
Protect Children Form Heat Stroke: पारा हर दिन आसमान छू रहा है। मई में बच्चों के स्कूल खुले रहते हैं। ऐसे में बच्चों को हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए कुछ खास बातों का ख्याल रखना जरूरी है। आइये जानते हैं बच्चों को स्कूल या घर बाहर भेजते वक्त किन बातों का ध्यान रखें?
World Asthma Day 2024: बढ़ती गर्मी और गर्म हवा की वजह धूल सांस के जरिए, रेस्पिरेटरी ट्रैक में पहुंचकर उसे ब्लॉक कर देती है। जिस वजह से इस मौसम में 30% तक दमा के मरीज बढ़ जाते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि इस मौसम में आप अपने फेफड़ों को मजबूत कैसे रखें?
गर्मी में लोग सर्दी और खांसी का शिकार हो रहे हैं चलिए हम डॉक्टर से जानते हैं कि आखिर इस उमस भरे मौसम में लोगों को कोल्ड और कफ क्यों हो रहा है?
अगर सही समय में अस्थमा का इलाज नहीं किया गया तो यह अटैक का रूप ले लेता है जो आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है। यहां हम आपको कुछ योगासन बता रहे हैं जिन्हें अस्थमा के मरीज खुद को हमेशा के लिए फिट रख सकते हैं।
कोरोना का नया वैरिएंट FLiRT अमेरिका में दस्तक दे चूका है और तेजी से फ़ैल रहा है। ऐसे में देश-दुनिया के लोग फिर से काफी ज्यादा डरे सहमे हुए है। ऐसे में चलिए हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताते हैं।
International No Diet Day: अगर आप भी आंख बंदकर डाइट से जुड़ी हर बात पर यकीन करते हैं तो आपको सचेत होने की ज़रूरत है। चलिए हम आपको डायटिंग से जुड़ी मिथकों के बारे में बताते हैं।
नॉन एल्कोहोलिक फैटी लिवर का शिकार 8-9 साल के बच्चे हो रहे हैं। ये परेशानी अगर बढ़ जाए तो सिरोसिस-फाइब्रोसिस के साथ लिवर डैमेज तक हो सकता है। बाबा रामदेव से जानें इससे छुटकारा कैसे पाएं?
अगर आप भी डिहाइड्रेशन और गर्मी की मार से बचना चाहते हैं तो अपनी डाइट में पानी से भरपूर इन चीज़ों को शामिल करें।
औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी सेहत के लिए काफी अच्छी मानी जाती है। यह संक्रामक रोगों से बचाता है और शरीर को मजबूत बनाता है।
अरहर की दाल कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। कई लोग अरहर की दाल को पीली दाल या फिर तुअर दाल भी कहते हैं। जानिए अरहर की दाल खाने से सेहत को कौन कौन से फायदे होते हैं।
आज देश-दुनिया में ‘वर्ल्ड लाफ्टर डे’ मनाया जा रहा है। चलिए हम आपको बताते हैं लाफिंग थेरेपी आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए कितनी ज़रूरी है।
संपादक की पसंद
लेटेस्ट न्यूज़
