इन लोगों को नहीं पीना चाहिए एप्पल साइडर विनेगर, वजन घटाने के चक्कर में मुसीबत पाले पड़ सकती है
कमजोर हो सकती हैं बच्चों की आंखें, अगर फॉलो नहीं की ये टिप्स
युवाओं को तेजी से गिरफ्त में ले रही है ये लाइलाज बीमारी, रहें सावधान, जान लें लक्षण और बचाव
हाइट बढ़ानी है तो बच्चों को रोज कराएं ये एक्टिविटी, लंबाई बढ़ाने के लिए खिलाएं ऐसा खाना
खड़े होकर पानी पीने से शरीर के कई अंगों को नुकसान होता है। साथ ही कई बीमारियां भी आपके शरीर को घेर लेती हैं। जानिए क्या है पाने पीने का सही तरीका।
पैदल चलने से सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य ही बेहतर नहीं होता है बल्कि हमारी मानसिक सेहत भी दुरुस्त होती है। चलिए जानते हैं वॉक करने से मेंटल हेल्थ कैसे ठीक होती है?
अंजीर की तासीर गर्म होती है इसलिए लोग गर्मी में अंजीर खाना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन अगर आप इसका सेवन ऐस करते हैं तो इस मौसम में भी इसके स्वाद का लुत्फ़ उठा सकते हैं।
Roasted Or Kachcha Makhana: मखाने को लोग कई तरह से डाइट में शामिल करते हैं। मखाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कच्चा या भुना कौन सा मखाना ज्यादा फायदेमंद होता है इसे लेकर कंफ्यूजन रहते हैं। आइये जानते हैं रोस्टेड या कच्चा मखाना क्या है ज्यादा फायदेमंद?
अगर आप भी प्रोटीन के लिए नॉन वेज की जगह वेज ऑप्शन ढूंढ रहे हैं तो आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं। खाने की इन प्रोटीन रिच शाकाहारी चीजों को डाइट का हिस्सा बनाकर आप अपनी सेहत को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
How To Release Stress: लोकसभा चुनाव के नतीजों ने सभी को चौंका दिया है। ऐसे कई चेहरे हैं जिन्हें करारी हार का सामना करना पड़ा है। इस हार का सदमा कहीं आपकी सेहत पर भारी न पड़ जाए। डॉक्टर से जानिए चुनाव में मिली हार से कैसे बाहर निकलें। हार के सदमे से कैसे उबरें?
Weigh Loss Medicine Side Effects: वजन घटाने के लिए दवाओं का इस्तेमाल आपको बीमार कर सकता है। ऐसी दवाओं के खतरनाक साइड इफेक्ट्स होते हैं। जिससे Abdominal Paralysis जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जानिए आयुर्वेदिक तरीके से वजन कैसे घटा सकते हैं?
आपकी डाइट में शामिल होने वाली कुछ चीजें किडनी स्टोन के खतरे को काफी हद तक बढ़ा सकती हैं। अगर आप किडनी से जुड़ी दिक्कतों से खुद का बचाव करना चाहते हैं तो आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में सोच समझकर ही शामिल करना चाहिए।
क्या आपको भी अक्सर कमजोरी महसूस होती है? अगर हां, तो आप अपनी स्ट्रेंथ को बढ़ाने के लिए टाइगर नट को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। टाइगर नट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो आपके शरीर के अंग-अंग में ताकत भर सकता है।
Walk On Green Grass For Eyes: अक्सर लोग कहते हैं कि सुबह नंगे पैर हरी घास पर टहलने से आंखों की रौशनी बढ़ जाती है। क्या वाकई ऐसा होता है। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? जानिए क्या कहती है साइंस।
आप भी दूध पीने के कमाल के फायदों के बारे में जानते होंगे। लेकिन क्या आपको पता है कि जरूरत से ज्यादा दूध का सेवन करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है? आइए दूध पीने से होने वाले कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं...
औषधिय गुणों से भरपूर मेथी का आयुर्वेद में काफी महत्व है। इसमें ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
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