जानें एक हफ्ते में कितना वजन कम करना है सुरक्षित, इससे ज्यादा कम करना है खतरनाक
मोटापे पर लगाम लगाता है फ्रूटेरियन डाइट, बाबा रामदेव से जानें इस हेल्दी डाइट से कैसे कम होगा वजन?
पार्क के गोल चक्कर नहीं ये है वॉक का सही तरीका, महीने भर में कम हो जाएगा 3-4 किलो
शरीर में आयरन की कमी को कैसे दूर करें, खून बढ़ाने के लिए किस सब्जी का जूस पीना चाहिए?
डायबिटीज में फायदेमंद हैं ये बीज, जानिए कौन से सीड्स खाने से शुगर लेवल कंट्रोल रहता है?
भीषण गर्मी से सावधान! सरकार ने बताए बचने के उपाय, जानिए क्या करें और क्या नहीं करें?
किचन तक पहुंचा मिलावट का जहर, पैकेट बंद फूड से आंतों में जमे मिलावटी जहर को कैसे दूर करें?
अगर आप चाय पीने के शौकीन है और सुबह शाम दूध वाली कड़क चाय पीते हैं, तो जान लें ICMR की ये ताजा रिपोर्ट, जिसमें दूध वाली चाय को सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन माना है। जानिए आखिर क्यों खतरनाक है दूध वाली चाय और कॉफी?
Control Blood Pressure: ब्लड प्रेशर की समस्या युवाओं में तेजी से बढ़ रही है। 30-35 की उम्र में ही लोग हाई बीपी और हाइपरटेंशन के शिकार हो रहे हैं। ऐसे में दवा से बेहतर है योग और डाइट से बीपी को कंट्रोल करें। स्वामी रामदेव से जानिए बीपी कंट्रोल करने के लिए क्या करें?
Dry Apricots Benefits: सिर्फ काजू बादाम ही नहीं और भी ऐसे कई ड्राई फ्रूट्स हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इन्हीं में से एक है खुबानी। जी हां सूखी खुबानी आंखों पर असरदार काम करती है और कई बीमारियों को दूर रखती है। जानिए खुबानी के फायदे।
Habits Cause Of High BP: हर साल 17 मई को वर्ल्ड हाइटपरटेंशन डे मनाया जाता है। दुनियाभर में करीब 1 अरब लोग हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है। ये आदतें आपको भी बीपी का मरीज बना सकती है। इन्हें आज ही बदल दें, नहीं तो जान पर बन सकती है।
शहरों में रहने वाले ज्यादातर लोग पैकेट वाला दूध पीते हैं। कुछ लोग टेट्रा पैक वाला दूध पीते हैं तो कुछ लोग कहीं आसपास से दूध खरीदकर पीने लगते हैं। जानिए इनमें से कौन सा दूध सेहत के लिए फायदेमंद है।
WHO Alert: आपकी रसोई में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जिनका ज्यादा सेवन सेहत के लिए खतरनाक है। ऐसी ही एक सफेद चीज के सेवन से यूरोप में हर दिन 10 हजार लोगों की जान जा रही है। जानिए इसके बारे में पूरी जानकारी।
Increase Platelets In Dengue: डेंगू होने पर जब प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं तो खतरा तेजी से बढ़ता है। आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने से प्लेटलेट्स बढ़ते हैं। स्वामी रामदेव ने लौकी जूस में शहद मिलाकर पीना फायदेमंद बताया है। जानिए कैसे बढ़ाएं प्लेटलेट्स?
Symptoms Of Dengue: मच्छरों से फैलने वाली खतरनाक बीमारी है डेंगू, जो हर साल हजारों लोगों की जान लेती है। गर्मी और बरसात के मौसम में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ने लगते हैं। जानिए डेंगू होने पर शरीर में क्या लक्षण नजर आते हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है?
Soaked Walnut In Summer: गर्मियों में अखरोट भिगोकर खाने से ज्यादा फायदा मिलता है। अखरोट दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जानिए एक दिन में कितने अखरोट खाने चाहिए?
Weather Forecast May About Heat: असली गर्मी तो अब शुरू होगी। मई के आखिर में भीषण गर्मी और लू चलने की संभावना जताई जा रही है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स लू से निपटने के लिए तैयार रहने की सलाह दे रहे हैं। जानिए किन बातों का रखें ख्याल?
What Is Endometriosis: एक्ट्रेस शमिता शेट्टी ने हाल ही में अपनी बीमारी का खुलासा किया है। शमिता शेट्टी को एंडोमेट्रियोसिस नामक बीमारी है, जिसमें तेज दर्द से इंसान परेशान रहता है। इतना ही नहीं इस बीमारी में प्रेगनेंसी भी मुश्किल हो जाती है। जानिए क्या है एंडोमेट्रियोसिस?
एसी की ठंडी हवा अर्थराइटिस के मरीजों के लिए परेशानी का सबब बन सकती है। ठंड के कारण शरीर और जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ सकती है। जानिए क्यों हानिकारक है एसी कूलर की हवा और इससे कैसे बचाव करें?
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