हेल्थ समाचार

हेल्थ की अन्य खबरें

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  सीढ़ी चढ़ते समय फूलने लगती है सांस तो हो सकते हैं इन गंभीर बीमारियों के शिकार, न करें इस लक्षण को नज़रअंदाज़!

  12 Jun 2024, 6:58 PM

  अगर सीढ़ियां चढ़ते समय आपकी सांस भी फूलने लगती है तो इस संकेत को नॉर्मल न समझें और बिना देरी किए डॉक्टर के पास जाएं

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  हार्ट अटैक के वो 10 लक्षण, जिन्हें गर्मी समझकर नजरअंदाज करना, हो सकता है जानलेवा

  12 Jun 2024, 3:56 PM

  Difference In Heat Attack And Heat: गर्मी में हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ जाते हैं। इसके पीछे का बड़ा कारण है हार्ट अटैक और गर्मी के लक्षणों में अंतन नहीं समझ पाना। ऐसी गलती जानलेवा साबित हो सकती है। जानिए हार्ट अटैक के ऐसे लक्षण जो गर्मी से भी मिलते-जुलते हैं।

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  वजन घटाने के लिए कैसे खाएं सब्जा सीड्स, डायबिटीज के मरीज के लिए भी है फायदेमंद

  12 Jun 2024, 2:25 PM

  How To Eat Sabja Seeds: वजन घटाने के लिए सब्जा सीड्स को फायदेमंद माना जाता है। प्रोटीन, कार्ब्स और फैट से भरपूर ये सीड्स डायबिटीज के रोगियों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। जानिए कैसे खाएं सब्जा सीड्स?

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  सुबह खाली पेट अदरक खाने से क्या फायदा होता है? जानिए किन लोगों को नुकसान कर सकती है?

  12 Jun 2024, 11:59 AM

  Empty Stomach Ginger Benefits And Side Effects: सुबह खाली पेट अदरक का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इससे पाचन में सुधार आता है और इम्यूनिटी मजबूत होती है। हालांकि कुछ लोगों को खाली पेट अदरक नुकसान भी कर सकती है। डाइटिशियन से जानें क्या हैं फायदे और नुकसान?

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  दुबले-पतले शरीर में जान फूंक देती है 30 रुपए किलो में मिलने वाली ये सब्जी, उबालकर खाने से बढ़ता है वजन

  12 Jun 2024, 9:55 AM

  Potato For Weight Gain: अगर आप दुबलेपन से परेशान हैं तो डाइट में वजन बढ़ाने वाली कुछ चीजों को जरूर शामिल कर लें। इसके लिए आपको किसी कीमती प्रोटीन शेक की जरूरत नहीं है बल्कि आप घर में मिलने वाली इस सब्जी को खाकर आसानी से वजन बढ़ा सकते हैं।

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  3 मिनट में बिना खर्च किए कर लें अपना फिटनेस टेस्ट, 100 साल तक हेल्दी जीने का ये है बड़ा सीक्रेट

  12 Jun 2024, 8:37 AM

  समय-समय पर अपनी फिटनेस का टेस्ट करना जरूरी है। इसके लिए बिना खर्च के आप खुद घर पर ही अपना टेस्ट कर सकते हैं। अगर 100 साल तक जीना है और स्वस्थ रहना है तो आप योग से शरीर को फिट बना सकते हैं।

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  कहीं आप भी थायरॉइड का शिकार तो नहीं? समय रहते पहचान लीजिए इस बीमारी के शुरुआती लक्षण

  12 Jun 2024, 8:00 AM

  थायरॉइड के लक्षणों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है वरना आपकी सेहत बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए थायरॉइड के मरीजों में दिखाई देने वाले कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में जानते हैं।

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  1 महीने तक 10 हजार कदम चलने से कितने दिन में वजन कम होगा, रोज कितनी कैलोरी बर्न होगी?

  12 Jun 2024, 7:48 AM

  10000 Steps For Weight Loss: वजन घटाने के लिए एक्सपर्ट्स रोज 10 हजार कदम चलने की सलाह देते हैं। जानिए इससे एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न होती हैं और 1 महीने तक दस हजार स्टेप्स चलने पर कितने दिन में वजन कम होगा?

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  सेहत से करते हैं प्यार, तो जान लें कि गर्मियों में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कैसे कंट्रोल करें?

  12 Jun 2024, 7:08 AM

  क्या आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी अक्सर बढ़ा हुआ रहता है? अगर हां, तो आपको अपनी डाइट में खाने की कुछ ऐसी चीजों को शामिल कर लेना चाहिए, जो आपके बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकती हैं।

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  जानें मॉर्निंग वॉक और एक्सरसाइज के बाद घर आकर सबसे पहले क्या करना चाहिए?

  12 Jun 2024, 6:30 AM

  अगर मॉर्निंग वॉक और एक्सरसाइज के बाद घर आकर आप भी ये गलतियां करते हैं तो इससे आपकी सेहत को फायदा की जगह नुकसान होगा। चलिए जानते हैं मॉर्निंग वॉक के बाद सबसे पहले क्या करना चाहिए?

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  किस विटामिन की कमी से आंखें होने लगती हैं कमजोर? जानें लक्षण और इस डाइट प्लान से पूरी करें कमी

  11 Jun 2024, 10:11 PM

  विटामिन ए की कमी आंखों की रोशनी को कमजोर करती है। चलिए आपको बताते हैं विटामिन ए (Vitamin A) की कमी के लक्षण क्या हैं और इसकी कमी कैसे पूरी की जाए?

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  Bad Cholesterol और Diabetes कंट्रोल करने में ये जंगली फल है अमृत समान, जानें कैसे करें सेवन?

  11 Jun 2024, 9:09 PM

  ​क्या आपने कभी जंगल जलेबी का नाम सुना है? जंगल जलेबी एक प्रकार का फल है, इसके सेवन से आप कई गंभीर बीमारियों को मात दे सकते हैं।