देश में बढ़ा Kidney cancer का खतरा, हर साल हो रही लाखों लोगों की मौत; डॉक्टर से जानें कैसे करें बचाव?
5 मंजिल सीढ़ी चढ़ने से इस 'साइलेंट किलर' बीमारी का खतरा होगा कम, सेहत को मिलेंगे कई फायदे
गैस का दर्द है या हार्ट अटैक, डॉक्टर से जानिए दोनों के बीच क्या अंतर और किन लक्षणों से करें पहचान?
पीएम मोदी ने शेयर किया शशांकासन का AI वीडियो, जानें इस योग को करने से मिलते हैं कौन से फायदे?
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क्या वाकई 32 बार चबाकर भोजन करने से सेहत को मिलते हैं फायदे? Expert से जानें इसके पीछे की सच्चाई?
गर्मी का मौसम पेट का सबसे बड़ा दुश्मन होता है। इस मौसम में गैस, एसिडिटी, अपच और डायजेशन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। कई बार इन समस्याओं को नजरअंदाज करना खतरनाक साबित होता है। इससे कोलाइटिस जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। जानिए कैसे इसे ठीक करें?
Sheetali Pranayam: इतनी भीषण गर्मी पड़ रही है कि AC कूलर भी फेल हो रहे हैं। ऐसे में शरीर को ठंडा बनाए रखने के लिए रोजाना शीतली प्राणायाम करें। इससे शरीर को अंदर से ठंडक मिलेगी और कई फायदे होंगे। जानिए शीतली प्राणायाम करने का तरीका।
Morning First Food: कहा जाता है सुबह उठते ही सबसे पहले कुछ हेल्दी खाना चाहिए, जिससे आप दिनभर एनर्जेटिक रहें और शरीर स्वस्थ रहे। जानिए ऐसी 5 कौन सी चीजें हैं जिन्हें सुबह बासी मुंह खा लेना फायदेमंद माना जाता है।
अगर आप अपने आप को स्वस्थ और हेल्दी रखना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले एक गिलास गुनगुना पानी ज़रूर पिएं।
पोषक तत्वों से भरपूर गुड़ एक ट्रेडिशनल स्वीटनर है। लेकिन, क्या गर्मी के मौसम में आपको इसका सेवन करना चाहिए? चलिए जानते हैं
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ी एक बीमारी है। इसमें हड्डियों का जोड़ खुलने लगता है जिससे वे बेहद कमजोर हो जाती हैं।
Fiber Per Day: पेट और पाचन को स्वस्थ रखना है तो डाइट में फाइबर से भरपूर चीजें शामिल करें। फाइबर वजन घटाने में भी मदद करता है। जानिए एक दिन में कितनी मात्रा में फाइबर का सेवन करें और फाइबर से भरपूर आहार क्या हैं?
क्या आप भी हर समय हेडफोन लगाकर कुछ न कुछ सुनते रहते हैं? अगर हां, तो आपको भी अलका याग्निक को हुई इस खतरनाक बीमारी के बारे में जान लेना चाहिए जिसकी वजह से पॉपुलर सिंगर अब सुन नहीं पा रही हैं।
Alka Yagnik Hearing Lose: फेमस सिंगर अलका याग्निक इन दिनों एक दुर्लभ बीमारी से जूझ रही हैं जिसमें उन्हें सुनाई देना बंद हो गया है। गायिका ने खुद सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर कर फैंस को इसकी जानकारी दी है। जानिए क्या है ये रेयर डिजीज और किसे है खतरा?
क्या आप भी वेट लूज करने के लिए जिम में खूब पसीना बहा रहे हैं लेकिन फिर भी आपका वजन कम नहीं हो पा रहा है? आइए इसके पीछे के कुछ कारणों को समझने की कोशिश करते हैं।
Spirulina Benefits: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाना है तो डाइट में स्पिरुलिना पाउडर को जरूर शामिल करें। प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर स्पिरुलिना को सेहत के लिए सुपरफूड माना जाता है। इसमें 60 प्रतिशत से ज्यादा प्रोटीन और 18 विटामिन समेत कई मिनरल पाए जाते हैं। जानिए स्पिरुलिना के फायदे।
आजकल बड़ी संख्या में लोग डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। जिंदगी की भागदौड़ में न खुद के लिए समय बचा है न दिमाग में शांति। ऐसे में तनाव और उससे जुड़ी बीमारियां परेशान करने लगती हैं। हालांकि अब आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से डिप्रेशन का पता लगाया जा सकता है। जानिए कैसे?
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