हेल्थ समाचार

हेल्थ की अन्य खबरें

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  अच्छी नींद के लिए रात को सोने से पहले पिएं एक गिलास गुनगुना पानी, सेहत को मिलेंगे कई और भी फायदे

  18 Jun 2024, 11:15 PM

  अगर आप अपने आप को स्वस्थ और हेल्दी रखना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले एक गिलास गुनगुना पानी ज़रूर पिएं।

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  गुड़ है सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, लेकिन क्या इस प्रचंड गर्मी में करना चाहिए सेवन...जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

  18 Jun 2024, 9:30 PM

  पोषक तत्वों से भरपूर गुड़ एक ट्रेडिशनल स्वीटनर है। लेकिन, क्या गर्मी के मौसम में आपको इसका सेवन करना चाहिए? चलिए जानते हैं

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  हड्डियों को खोखला कर देती है ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी, पुरुष भी होने लगे हैं शिकार; डॉक्टर से जानें कैसे करें बचाव?

  18 Jun 2024, 6:03 PM

  ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ी एक बीमारी है। इसमें हड्डियों का जोड़ खुलने लगता है जिससे वे बेहद कमजोर हो जाती हैं।

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  रोजाना कितनी मात्रा में फाइबर लेना चाहिए? इन रेशेदार चीजों में सबसे ज्यादा होता है फाइबर

  18 Jun 2024, 2:24 PM

  Fiber Per Day: पेट और पाचन को स्वस्थ रखना है तो डाइट में फाइबर से भरपूर चीजें शामिल करें। फाइबर वजन घटाने में भी मदद करता है। जानिए एक दिन में कितनी मात्रा में फाइबर का सेवन करें और फाइबर से भरपूर आहार क्या हैं?

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  दिन भर कानों में लगा रहता है Headphone? सुनाई देना हो जाएगा बंद, Alka Yagnik भी हो चुकी हैं शिकार

  18 Jun 2024, 1:49 PM

  क्या आप भी हर समय हेडफोन लगाकर कुछ न कुछ सुनते रहते हैं? अगर हां, तो आपको भी अलका याग्निक को हुई इस खतरनाक बीमारी के बारे में जान लेना चाहिए जिसकी वजह से पॉपुलर सिंगर अब सुन नहीं पा रही हैं।

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  मशहूर सिंगर अलका याग्निक को हुई है ये बीमारी, अब सुन नहीं पा रहीं, आप भी हो जाएं सावधान

  18 Jun 2024, 1:35 PM

  Alka Yagnik Hearing Lose: फेमस सिंगर अलका याग्निक इन दिनों एक दुर्लभ बीमारी से जूझ रही हैं जिसमें उन्हें सुनाई देना बंद हो गया है। गायिका ने खुद सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर कर फैंस को इसकी जानकारी दी है। जानिए क्या है ये रेयर डिजीज और किसे है खतरा?

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  एक्सरसाइज करने के बाद भी कम नहीं हो रहा है वजन? हो सकते हैं ये कारण

  18 Jun 2024, 12:07 PM

  क्या आप भी वेट लूज करने के लिए जिम में खूब पसीना बहा रहे हैं लेकिन फिर भी आपका वजन कम नहीं हो पा रहा है? आइए इसके पीछे के कुछ कारणों को समझने की कोशिश करते हैं।

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  फौलादी शरीर पाने के लिए रोज 1 चम्मच स्पिरुलिना का करें सेवन, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल से है भरपूर

  18 Jun 2024, 10:50 AM

  Spirulina Benefits: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाना है तो डाइट में स्पिरुलिना पाउडर को जरूर शामिल करें। प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर स्पिरुलिना को सेहत के लिए सुपरफूड माना जाता है। इसमें 60 प्रतिशत से ज्यादा प्रोटीन और 18 विटामिन समेत कई मिनरल पाए जाते हैं। जानिए स्पिरुलिना के फायदे।

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  कहीं आप डिप्रेशन के शिकार तो नहीं है, इन लक्षणों से AI करेगा पहचान, योग करेगा दवा का काम

  18 Jun 2024, 8:48 AM

  आजकल बड़ी संख्या में लोग डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। जिंदगी की भागदौड़ में न खुद के लिए समय बचा है न दिमाग में शांति। ऐसे में तनाव और उससे जुड़ी बीमारियां परेशान करने लगती हैं। हालांकि अब आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से डिप्रेशन का पता लगाया जा सकता है। जानिए कैसे?

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  सेहत को दमदार बनाए कपालभाति, फायदे जानकर आप भी करने लगेंगे प्रैक्टिस

  18 Jun 2024, 8:46 AM

  योग करना आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए हर रोज कपालभाति करने के कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में जानते हैं।

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  सुबह या फिर शाम, किस समय करनी चाहिए Jogging? सेहत को मिल सकते हैं सबसे ज्यादा फायदे

  18 Jun 2024, 8:04 AM

  जॉगिंग के फायदों के बारे में आप भी जानते ही होंगे। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जॉगिंग करने के लिए सबसे सही समय कौन सा है? आइए जानते हैं कि आपको दिन के किस समय जॉगिंग करनी चाहिए।

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  ट्रेडमिल पर दौड़ते वक्त कितनी स्पीड रखनी चाहिए, इस तरह दौड़ना हार्ट के लिए हो सकता है नुकसानदायक

  18 Jun 2024, 7:59 AM

  आजकल लोग जिम में घंटों एक्सरसाइज करते हैं। ट्रेडमिल पर तेज स्पीड में रनिंग करते हैं, जिसे सेहत के लिए खतरनाक माना जाता है। ट्रेडमिल पर दौड़ते वक्त अचानक हार्ट अटैक के कई मामले सामने आ चुके हैं। ऐसे में जानिए ट्रेडमिल पर दौड़ते वक्त कितनी होगी चाहिए आपकी स्पीड?