सुबह-सुबह उठते ही कर लें इस एक चीज का सेवन, दिन भर कंट्रोल में रहेगा आपका ब्लड शुगर लेवल
कब्ज में दूध पीना चाहिए या फिर नहीं, क्या है इस समस्या से छुटकारा पाने का सही तरीका?
आम के शौकीन हो जाएं सावधान! ज्यादा आम खाने से सेहत को झेलने पड़ सकते हैं ये नुकसान
बारिश के मौसम में भुट्टा खाने के बाद कतई न करें ये गलती, सेहत पर पड़ सकती है भारी
किचन में रखा ये साधारण मसाला आपकी सेहत को भर-भर के दे सकता है फायदे
किडनी की सेहत के लिए 'जानी दुश्मन' बन सकती हैं आपकी ये आदतें, जल्द से जल्द सुधार लें वरना...
गैस्ट्रिक हेडेक में घूमने लगता है सिर, दर्द ऐसा कि उड़ जाती है रातों की नींद; जानें घरेलू उपाय?
Aloe Vera Juice Benefits: एलोवेरा का इस्तेमाल पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़ा है। एलोवेरा जेल का इस्तेमाल त्वचा और बालों पर किया जाता है, लेकिन पेट के लिए इसका जूस भी बहुत फायदेमंद होता है। जानिए एलोवेरा जूस कब, कैसे और कितने दिन पीना चाहिए?
पोषक तत्वों से भरपूर रागी है एक सुपरफूड है। चलिए, जानते हैं इसका सेवन करने से आप किन बीमारियों से दूर रहेंगे। साथ ही इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं?
Anxiety Symptoms Causes: आजकल आपने लोगों के मुंह से 'एंग्जायटी' शब्द काफी सुना होगा। एंग्जाइटी एक तरह का डिसऑर्डर है। जिसमें लोगों को घबराहट और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। जानिए एंग्जाइटी के कारण और लक्षण क्या हैं।
बरसात के मौसम में जमे हुए पानी और गन्दगी की वजह से मच्छरों का आतंक धीरे धीरे बढ़ने लगता है। ऐसे में सुरक्षित रहने के लिए इस बीमारी के बारे में जाकारी होनी महत्वपूर्ण है।
जिन लोगों के शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है वो अक्सर लो फील करते हैं। 9 से 10 घंटे नींद के बाद भी झपकी लेते रहते हैं। ये हाइपर-सोम्निया की कंडीशन है जो शरीर में ऑक्सीजन लेवल कम होने से ही बनती है। बाबा रामदेव से जानें कैसे मिलेगी अच्छी नींद?
बरसात के मौसम में लोग तेजी से सर्दी-खांसी और वायरल फीवर की चपेट में आते हैं ऐसे में इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप इन डॉ आयुर्वेदिक पत्तियों का सेवन करें।
Weight Loss Seeds Water: वजन घटाने के लिए आयुर्वेद में पंचामृत का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसमें आपकी रसोई में मिलने वाले 5 मसाले हैं जिनका इस्तेमाल आप सब्जी में करते हैं। जानिए क्या हैं ये पंचामृत और इनसे कैस मोटापा कम होता है?
Ovarian Cyst Symptoms: ओवेरियन सिस्ट (Ovarian Cyst) महिलाओं में होने वाली एक बड़ी समस्या है। कई बार महिलाएं पेट दर्द और बेचैनी को इग्नोर कर देती हैं। ये सिस्ट कई बार खतरनाक हो जाती हैं। इसलिए लक्षणों को ध्यान देते हुए तुरंत इलाज करा लें।
बॉलीवुड की मशहूर गायिका ऊषा उत्थुप के पति जानी चाको उत्थुप का 78 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। चलिए जानते हैं बढ़ती उम्र में कैसे रखें दिल की सेहत का ख्याल?
Stay Healthy In Monsoon: बारिश के दिनों में स्वस्थ रहने के लिए और इंफेक्शन से बचने के लिए डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी है। बारिश में कितना पानी पीना चाहिए और किन बातों का ख्याल रखना चाहिए जिससे आप बीमार न पड़ें। आइये डॉक्टर से जानते हैं।
Vitamin For Hair: आजकल हर किसी को बालों की कोई न कोई समस्या जरूर परेशान कर रही है। कोई बालों से सफेद होने से परेशान है तो कोई बालों के तेजी से झड़ने से परेशान हो रहा है। ऐसे में बालों की सही देखभाल और डाइट का ख्याल रखना जरूरी है। खाने में इन खास विटामिन और पोषक तत्वों को जरूर शामिल करें।
स्टडी कहती है कि धूप की कमी भी इंसुलिन के प्रोसेस को डिस्टर्ब कर इंसान को डायबिटिक बना सकती है तो चलिए आज योग गुरु से योग के साथ सन थेरेपी के बारे में भी जानते हैं और डायबिटीज को हराते हैं।
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