सेहत के लिए वरदान औषधीय गुणों से भरपूर ये बीज, जानें फायदे और डाइट में शामिल करने का सही तरीका
इन दो चीजों को डाइट से कर दें Out, मक्खन की तरह पिघलने लगेगी शरीर पर जमा चर्बी
Neem Water Bath: बारिश के दिनों में स्किन से जुड़ी समस्याएं और कई तरह के इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए मानसून में सादा पानी से नहाने के बजाय नीम के पत्ते वाले पानी से नहाना फायदेमंद होता है। नीम के 5 पत्ते पानी में डाल कर नहाने से कई बीमारियां दूर रहेंगी।
Vegetable That Cause Of Gas: आयुर्वेद में बादी शब्द आपने सुना होगा। बादी का पूरा नाम वाय बादी यानि ऐसी चीजें जिन्हें खाने से शरीर में वायु विकार बढ़ता है। ऐसी कई सब्जियां हैं जो बादी करती हैं और इनसे गैस एसिडिटी की समस्या बढ़ती है।
बारिश में मच्छर से फैलने वाले बुखार डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में मच्छरों से बचाव करना सबसे जरूरी है। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और इन हाईग्रेड फीवर से बचने के लिए क्या उपाय करें, योगगुरू स्वामी रामदेव से जानते हैं?
Coriander Seeds Benefits: मसालों में धनिया अहम होता है, धनिया न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों को दूर करने में भी मदद करता है। धनिए के पत्ते और बीज का इस्तेमाल किया जाता है। जानिए धनिए के बीज किन बीमारियों से मुक्ति दिला सकते हैं?
अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको लौकी के जूस को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए। आइए लौकी का जूस पीने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी अक्सर बचे हुए आटे को फ्रिज में रख देते हैं और फिर बाद में इस्तेमाल करते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी इस आदत को जल्द से जल्द सुधार लेना चाहिए।
प्रेग्नेंसी में यूरिन इंफेक्शन होने से बढ़ जाता है प्री मैच्योर डिलीवरी का खतरा, डॉक्टर से जानें कैसे करें अपना बचाव?
इस बरसात में अगर आपने ध्यान नहीं दिया तो आप इन गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। डॉक्टर से जानें कैसे करें अपना बचाव?
दलिया, एक पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन है इसका नियमित रूप से सेवन करने पर सिर्फ वजन ही कम नहीं होता है बल्कि सेहत को कई फायदे मिलते है।
फैटी लिवर की परेशानी अगर 10 साल तक बनी रहे तो लिवर कैंसर का होना तय मानिए। तो, चलिए योगगुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं लिवर को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए क्या किया जाए?
अदना सा दिखने वाला मेथी का दाना डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है। इसके अलाव यह और भी कई समस्याओ में लाभकारी है। चलिए, जानते हैं इसके फायदे?
Food For Morning Energy: बढ़ती उम्र में आपको ज्यादा विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट की जरूरत होती है। ऐसे में आपको शरीर को ताकत और एनर्जी देने वाले फूड अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए। जानिए ताकत के लिए सुबह कौन सी चीजें खानी चाहिए?
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