आंखो के तेज दर्द से क्या आप भी हैं परेशान, इन योगासन से सूजन और दर्द से मिलेगा तुरंत आराम
लाख कोशिशों के बाद भी नहीं घट रहा है वजन? इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत
सेहत के लिए जड़ी बूटी साबित होगा ये एक पत्ता, एक-दो नहीं, मिलेंगे ढेर सारे फायदे
अगर आप भी अपनी मेमोरी को बूस्ट करना चाहते हैं तो आपको कुछ योगासनों को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। इन योगासनों की रेगुलरली प्रैक्टिस करना आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद साबित होगा।
How To Cure Eye With Home Remedies: बारिश के दिनों में आंखों का इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। खासतौर से मानसून में कंजक्टिवाइटिस होने लगता है। ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक उपायों से आंखों का ख्याल रख सकते हैं।
अगर आपको जरा-जरा सी बात पर गुस्सा आता है और चिड़चिड़ा महसूस करते हैं। मूड स्विंग्स होते हैं और डिप्रेशन जैसा महसूस होता है, तो शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। दिनभर थकान और एनर्जी लो होने के कारण भी ऐसा होता है। जान लें विटामिन डी की कमी के क्या लक्षण हैं?
How To Use Turmeric In Morning: रसोई में मिलने वाली हल्दी में बहुत चमत्कारी गुण होते हैं। अगर आप सुबह खाली पेट 1 चुटकी हल्दी का सेवन करते हैं तो इससे वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक कई हैरान करने वाले फायदे मिलते हैं। जानिए कैसे करें हल्दी का सेवन?
अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको अपने मॉर्निंग रूटीन पर खास ध्यान देने की जरूरत है। सुबह-सुबह उठकर ये एक काम करना आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम साबित नहीं होगा।
पीरियड्स का असर हर महिला पर अलग तरीके से हो सकता है। लेकिन अगर आपको पीरियड्स में इस तरह के लक्षण नजर आ रहे हैं तो आपको इन्हें इग्नोर करने की गलती नहीं करनी चाहिए।
Guava Leaves In Diabetes: डायबिटीज के मरीज के लिए अमरूद बहुत ही फायदेमंद फल है। अमरूद ही नहीं अमरूद के पत्ते भी ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करते हैं। जानिए शुगर को कंट्रोल करने के लिए कैसे करें अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल?
Monsoon Diseases: बारिश के मौसम में लोग सबसे ज्यादा बीमार पड़ते हैं। मानसून में वायरल इंफेक्शन का खतरा ज्यादा रहता है। बरसात में खराब पानी, मच्छर और दूषित हवा सारी बीमारियों की जड़ है। इन्हीं तीन कारणों से सारी बीमारियां पैदा होती हैं।
Cold Cough Throat Problem: बारिश में सर्दी जुकाम के बाद अक्सर गला बैठ जाता है या खराश हो जाती है। इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं जिससे बंद गला-नाक आसानी से खुल जाएंगे। जानिए गला बैठने पर क्या उपाय करने चाहिए?
Effective Weight Loss Hacks: वजन घटाना इतना भी मुश्किल नहीं है। आपको कुछ मिनट की एक्सरसाइज के साथ वेट लॉस हेक्स को अपनाना होगा। महीनेभर में आपका वजन कम होने लगेगा। इसमें डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़ी इन बातों का ख्याल रखना होगा।
Chai and Coffee: बारिश के मौसम में चाय की चुस्कियां या गर्मागरम कॉफी पीने से मौसम का मजा दोगुना हो जाता है। हालांकि ज्यादा चाय और कॉफी पीने से नुकसान होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि मात्रा से ज्यादा खतरनाक है चाय कॉफी को गर्म गर्म पीना, जानिए कैसे?
वाटर फास्टिंग है क्या और क्या यह शरीर के लिए फायदेमंद होती है या नुकसानदायक आइए हम आपको बताते हैं वाटर फास्टिंग के बारे में।
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