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  सौंफ का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं कई चौंकाने वाले फायदे; जानें किस समय करना चाहिए सेवन?

  04 Aug 2024, 11:07 PM

  सौंफ का पानी पीने से सेहत को एक दो नहीं बल्कि कई चौंकाने वाले फायदे मिलते हैं। चलिए, जानते हैं इसके फायदे और पीने का सही समय?

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  इन योगासन से कमर और जॉइंट्स का पुराना दर्द होगा गायब, हड्डियां और मांशपेशियां बनेंगी मजबूत

  04 Aug 2024, 9:32 PM

  ​जॉइंट्स के दर्द से राहत पाने के लिए अपने जीवन में योग को शामिल करना होगा। चलिए आपको बताते हैं जोड़ों के दर्द के लिए कौन से योगासन हैं फायदेमंद

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  दिल की सेहत को दमदार बनाने के लिए अपनाएं ये रामबाण मंत्र, वरना टाइम बम बन सकती है हाई बीपी की समस्या

  04 Aug 2024, 9:37 AM

  अगर आपको हाई बीपी की समस्या रहती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। आयुर्वेद की मदद से आप अपनी हार्ट हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।

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  सुबह-सुबह दिखाई देने वाले ये लक्षण High BP की तरफ कर सकते हैं इशारा, भारी पड़ सकती है नजरअंदाज करने की गलती

  04 Aug 2024, 7:09 AM

  अगर ब्लड प्रेशर की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए हाई बीपी के कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं...

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  खाने के बाद गैस-एसीडिटी से फूलने लगता है पेट, जीरा-अजाइन का ये नुस्खा तुरंत दिलाएगा आराम; जानें कैसे करें इस्तेमाल?

  03 Aug 2024, 6:27 PM

  अगर आपको भी खाना खाने के बाद पेट में गैस की समस्या हो जाती है, तो जीरा और अजवाइन का यह नुस्खा गैस और एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत दिला सकता है।

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  यूरिक एसिड के मरीज भूलकर भी न खाएं ये दाल, वरना शरीर में जम जाएगा प्यूरिन का भंडार...जोड़ों का होगा बुरा हाल

  03 Aug 2024, 1:40 PM

  अगर, आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो आपको अपनी डाइट का बेहतरीन ख्याल रखना चाहिए। खासकर, डाइट में दाल का चुनाव सोच समझकर करना चाहिए।

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  कब्ज की समस्या को लंबे समय तक अनदेखा करने पर शरीर को घेर सकती हैं ये गंभीर बीमारियां, जानें बचाव के तरीके

  03 Aug 2024, 12:48 PM

  कब्ज की समस्या में पेट साफ़ नहीं होता है और मल त्यागने में बहुत ज़ोर लगाना पड़ता है। अगर, आप कब्ज की समस्या को लगातार अनदेखा कर रहे हैं तो इस वजह से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।

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  तो ये है गर्दन-कमर-पीठ में दर्द की असली वजह, आयुर्वेदिक टिप्स फॉलो कर दूर होगी स्पाइन प्रॉब्लम

  03 Aug 2024, 9:34 AM

  अगर आप भी गर्दन, कमर या फिर पीठ दर्द से परेशान हो चुके हैं तो आपको बाबा रामदेव की कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। महज कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।

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  चने को भूनकर खाना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद, इस तरह से खाकर गंभीर बीमारियों की भी हो जाएगी हवा टाइट

  03 Aug 2024, 8:10 AM

  क्या आप जानते हैं कि चने को भूनकर खाने से आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है? साथ ही भुना हुआ चना कुछ बीमारियों के खतरे को भी कम करने में कारगर साबित हो सकता है।

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  मैनेज करना चाहते हैं डायबिटीज तो आज से ही रूटीन में शामिल कर लें ये 4 योगासन

  03 Aug 2024, 7:26 AM

  अगर आपको भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है तो आपको योग को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। आइए ऐसे कुछ योगासनों के बारे में जानते हैं जो डायबिटीज को मैनेज करने में असरदार साबित हो सकते हैं।

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  सस्ते में मिल जाने वाला ये ड्राई फ्रूट, रग-रग में भर देगा पोषण, दूर कर सकता है कई बीमारियां

  03 Aug 2024, 6:30 AM

  क्या आप जानते हैं कि आप ज्यादा पैसे खर्च किए बिना खुद को सेहतमंद बना सकते हैं? अगर आप भी अपनी सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं तो आपको किशमिश को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए।

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  कितना खतरनाक है डेंगू बुखार, क्या डेंगू में इंसान की जान जा सकती है, डॉक्टर से जानें बुखार में क्या खाएं?

  02 Aug 2024, 4:56 PM

  इन दिनों डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। एडीज़ मच्छर के काटने से डेंगू फैलता है। अगर समय पर सही इलाज न मिले तो डेंगू मरीज के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। जानिए डेंगू कितना खतरनाक है और बुखार होने पर क्या खाएं?