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ऑनलाइन स्टडी के कारण बच्चे हो रहे हैं चिड़चिड़े? स्वामी रामदेव से जानिए कैसे बचाएं बचपन
कोरोना से बचाव के लिए भारत खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण द्वारा फल और सब्जी को लेकर 5 दिशा निर्देश जारी किए हैं। इन्हें फॉलो करके आप अपना बचाव कर सकते हैं।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश को संबोधित करते हुए कोरोना महामारी के दौरान अपनी सेहत के प्रति सतर्कता बरतने की बात कही। इसके साथ ही पीएम मोदी ने सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने पर भी जोर दिया।
जुकाम, खांसी और कफ तीनों से एक साथ छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये देसी काढ़ा जरूर पिएं। इसे पीने से आपको जल्दी आराम मिल जाएगा।
बाहर निकले हुए पेट से परेशान हैं तो घर पर बनाकर रोजाना पीजिए ये ड्रिंक। इसे पीने से बेली फैट जल्द ही कम हो जाएगा।
स्वामी रामदेव के अनुसार आप अपने खानपान में थोड़ा सा बदलाव करके बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करके गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ा सकते हैं। ऐसे में यह घरेलू उपाय कारगर साबित होंगे।
स्वामी रामदेव के अनुसार गुस्सा करने से हार्ट पर तो बुरा असर पड़ता ही है। इसके अलावा आप कई बीमारियों के भी शिकार हो सकते हैं। जानिए गुस्से को कैसे करें कंट्रोल।
हल्दी औषधीय गुणों का भंडार है और गर्म पानी के साथ मिलाकर लेने पर इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। जानिए हल्दी का पानी किन लोगों के लिए है फायदेमंद।
मूंगफली का सेवन करने से शरीर का कई बीमारियों से बचाव होता है। जानिए इसके रोजाना सेवन से होने वाले फायदों के बारे में।
आंखों की रोशनी कमजोर हो गई है तो घर पर बनाकर ये जूस पीजिए। इसे पीने से कुछ ही दिनों में आंखों की रोशनी बढ़ जाएगी और आपको चश्मे से भी छुटकारा मिल जाएगा।
अस्थमा के मरीजों को ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिसमे एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ ये पोषक तत्व पाए जाते हो। जानिए इन फूड्स के बारे में।
शरीर के लिए विटामिन डी बहुत ही जरूरी है। इसकी कमी से आप कई रोगों के शिकार भी हो सकते हैं। साथ ही जानिए किन सुपर फूड का सेवन करने से विटामिन डी की कमी होगी पूरी।
कोरोना और टीबी दोनों ही फेफड़ों पर ही अटैक करता है। योग गुरु स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग के द्वारा कोरोना और टीबी को दे सकते हैं मात।
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