दुबलेपन से छुटकारा दिलाएंगे स्वामी रामदेव के बताए ये योगासन और प्राणायाम, जल्दी होगा फायदा
कोरोना वायरस से खुद को बचाने के लिए रोजाना खाएं ये 5 चीजें, इम्यूनिटी होगी बूस्ट
इन लोगों को नहीं करना चाहिए अश्वगंधा का अधिक सेवन, सेहत में पड़ सकता है बुरा असर
दही और दूध के साथ कभी न करें इन चीजों का सेवन, पेट में बन जाएगा जहर
हाई बीपी को कंट्रोल में करना है तो रोज फॉलो कीजिए ये नियम, कुछ दिन में महसूस होगा फर्क
स्वामी रामदेव से सीखिए 'अर्क उपचार', सिगरेट-शराब और गुटखा के नशे से मिलेगा छुटकारा
योग और आयुर्वेद से छूट जाएगी सिगरेट-शराब की लत, स्वामी रामदेव से जानिए नशा मुक्ति का उपाय
फेस शील्ड लगाने से आप काफी हद तक कोरोना के संक्रमण से बच सकते हैं। लेकिन दोबारा इस्तेमाल करने से पहले उसको ठीक ढंग से साफ करना भी जरूरी है।
खट्टी-मीठी इमली आपको वजन घटाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ दे सकती हैं। जानिए इसके बेहतरीन फायदों के बारे में
बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा रोज सुबह उठकर करती हैं तेल से कुल्ला। आयुर्वेद के अनुसार ऑयल पुलिंग के बेहतरीन फायदे के बारे में।
एक व्हाइट्सअप मैसेज काफी वायरल हो रहा है जिसमें दावा किया जा रहा है कि कालीमिर्च और अदरक का इस्तेमाल करके आसानी से कोरोना से छुटकारा पाया जाता सकता है। जानिए इस बात पर कितनी है सच्चाई।
मानसून के मौसम सें बच्चों की सेहत का अधिक ध्यान रखने की जरुरत होती है खासकर आंखो की। ऐसे में जानिए कुछ टिप्स जिससे आप रख सकते हैं बच्चों की आंखों को हमेशा हेल्दी।
कोरोना के साए में गर्भवती महिलाओं का शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के अलावा मानसिक रूप से स्वस्थ रहना भी बहुत जरूरी है क्योंकि गर्भ में पल रहे शिशु के लिए दोनों बातों का होना महत्वपूर्ण है।
क्या आपके मुंह में रेशेज यानी चकत्ते जैसा कुछ हो रहा है। यह कोरोना वायरस का लक्षण हो सकता है। स्पेन के डॉक्टरों ने एक अध्ययन के बाद कहा है कि कोरोना वायरस के नए लक्षणों में मुंह में चकत्ते यानी रेशेज होना भी है।
शरीर की इंटरनल क्लीनिंग बहुत जरूरी होती है। इससे शरीर में मौजूद टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं। स्वामी रामदेव ने बॉडी को डिटॉक्स करने का आयुर्वेदिक उपाय बताया है।
घर बैठकर काम करते-करते कई लोगों का पेट बाहर निकल गया है। अगर आप भी इसी समस्या से जूझ रहे हैं तो तुरंत ये दो एक्सरसाइज करें। इससे आपका बाहर निकला हुआ पेट जल्द ही अंदर हो जाएगा।
दाद-खाज और खुजली के चलते आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। लेकिन कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आसानी से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इस स्पेशल ड्रिंक को शामिल करें। इसका सेवन खाली पेट या सोने से पहले करें। कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।
अगर किसी कारण घर के बाहर निकलना पड़ रहा है तो कुछ बातों का ध्यान रखें। जिससे कि कोरोना नजदीक फटकेगा भी नहीं। जानिए घर के बाहर निकलते वक्त किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
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