लाल, हरे और सफेद दिखने वाले खट्टे करौंदा, इन बीमारियों को रखते हैं दूर, जान लें खाने के फायदे
सुबह उठकर कितने गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए? जान लें सही तरीका और इसके फायदे
Brinjal In High Uric Acid: हाई यूरिक एसिड के मरीज को बारिश में कई सब्जियों से परहेज करना चाहिए। मानसून में ये सब्जियां शरीर में प्यूरीन बढ़ा सकती है। जिससे जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ सकती है। जानिए क्या यूरिक एसिड में बैंगन खा सकते हैं?
जिंदगी यूं तो बड़ी खूबसूरत है, लेकिन कई बार ऐसी परेशानी सामने आ जाती है जो सेहत के लिहाज से समझ नहीं आती। ना तो टेस्ट में पता चलता है, ना दवा काम आती है और ना अपनों की दुआ ही लगती है। ऐसी समस्याओं का कनेक्शन आपके इमोशन्स से भी हो सकता है। जानिए कैसे?
Best Time For Green Tea: ग्रीन टी सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन सही समय पर पीने से इसका भरपूर लाभ मिलता है। जानिए क्या सुबह खाली पेट ग्रीन टी पी सकते हैं और अगर रात में ग्रीन टी पीते हैं तो इससे क्या होता है? ग्रीन टी पीने का सही समय क्या है?
Yellow Turmeric Water In Morning: सुबह खाली पेट हल्दी वाला पानी पीने से कई चमत्कारी फायदे मिलते हैं। इससे इम्यूनिटी मजबूत होगी और सीजनल बीमारियां जैसे बुखार और इंफेक्शन दूर होंगे। जानिए कैसे बनाते हैं ये पीला पानी और इसे कब पीना चाहिए?
विटामिन बी 12 की कमी से लोगों का शरीर हड्डियों का ढांचा बन जाता है। ऐसे में ऐस विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए आप इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें।
अगर आपको पेशाब करते समय उससे जुड़ी इन कुछ दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है तो हो सकता है आप यूरिक एसिड के शिकार हों
कई लोगों के तलवे में पीली गांठे बनी होती हैं जो बेहद भद्दे लगते हैं। इन गांठों को फुट कॉर्न कहते हैं। चलिए जानते हैं फुट कॉर्न की समस्या होने के कारण और उससे छुटकारा पाने के कुछ आसान घरेलू उपाय।
पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं ऐसे मे आपको अपनी सेहत को लेकर कोई कोताही नहीं बरतनी चाहिए।
Yoga Meditation For Anger Control: कहते हैं चिंता चिता के समान होती है। ऐसे ही क्रोध की अग्नि में इंसान खुद जल जाता है। बढ़ते गुस्से के कारण शरीर के कई अंगों पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए गुस्से को कंट्रोल करना जरूरी है। बाबा रामदेव से जानिए कैसे अपने गुस्से पर काबू करें।
Jackfruit Seeds Benefit: कुछ सब्जियों के बीज जिन्हें हम कचरा समझकर फेंक देते हैं वो बड़े काम के होते हैं। ऐसी ही सब्जी कटहल है जिसके बीज सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होते हैं। आइये जानते हैं कटहल के बीज क्या फायदा करते हैं और इनका इस्तेमाल कैसे करें?
Jeera Tea Benefits: सुबह खाली पेट दूध वाली चाय सबसे ज्यादा नुकसान करती है। इसकी बजाय आप जीरा की चाय पीएं, इससे वजन हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर तीनों कंट्रोल रहेंगे। जानिए जीरा की चाय कैसे बनाते हैं और इससे क्या फायदे मिलते हैं?
अगर आप बादाम जैसे ड्राई फ्रूट को इस तरीके से अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है। आइए बादाम खाने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
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