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नशे की लत से छुटकारा दिलाने में कारगर है ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए परमानेंट इलाज
रोजाना भुना हुआ लहसुन खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ मिलेंगे ये फायदे, जानिए घर पर कैसे भुने
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थकान और कमजोरी को चुटकियों में दूर कर देंगे ये 5 फूड्स, इंस्टेंट बढ़ाएंगे एनर्जी
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को फिट इंडिया डायलॉग में बॉलीवुड अभिनेता मिलिंद सोमन और फेमस डायटिशियन रुजुता दिवेकर से फिटनेस और खानपान को लेकर बात की।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'फिट इंडिया अभियान' की पहली वर्षगांठ के अवसर में फिटनेस को लेकर देश के विभिन्न क्षेत्रों से जुड़े धुरंधरों से बात की। इस मौके पर उन्होंने सहजन का जिक्र किया। जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ।
ऑटोइम्यून डिजीज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप योगासन के अलावा ये आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं।
कई बार इम्यून सिस्टम में में कुछ गड़बड़ी हो जाती है। जिसके कारण वह हेल्दी सेल्स पर हमला कर देते है। जिसके कारण शरीर की कोशिकाए नष्ट होने लगती है।
पीएम नरेंद्र मोदी ने ऑनलाइन फिट इंडिया डायलॉग के दौरान विराट कोहली, रुजुता दिवेकर सहित कई हस्तियों के साथ लाइव चैट की और लोगों को फिट रहने का मंत्र दिया।
अगर आप भी शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से परेशान हैं तो ये चीजें तुरंत खाएं। इन चीजों को खाने से आपके शरीर में इंस्टेट हीमोग्लोबिन की कमी पूरी होगी।
जानिए ऐसी 4 चीजों के बारे में जिनमें स्टार्च बिल्कुल भी नहीं होता और जिन्हें खाना डायबिटीज रोगियों के लिए लाभकारी होता है।
कोरोना वायरस से खुद को बचाने के लिए हर कोई आयुर्वेद की ओर रुख कर रहा हैं। आयुष मंत्रालय ने भी इस बात पर जोर दिया कि अपनी इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अश्वगंधा, हल्दी, गिलोय आदि का काढ़ा पीना मददगार साबित होगा। जानें 5 आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने का तरीका।
नाभि को शरीर का केंद्रीय बिंदु माना जाता है। इसलिए इसके माध्यम से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। जानिए नाभि में तेल डालने से होने वाले फायदों के बारे में।
ब्लड शुगर चेक करने के लिए हम घर पर ग्लूकोमीटर का इस्तेमाल करते हैं। जानिए इसे इस्तेमाल करते समय हम कौन-कौन सी गलतियां कर देते है।
24 सितंबर को फिट इंडिया अभियान की पहली वर्षगांठ के मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी लोगों के बीच फिटनेस को लेकर जागरूकता फैलाते हुए नजर आएंगे।
Ayurvedic Kadha For Hernia: स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योगासन, प्राणायाम के साथ कुछ आयुर्वेदिक उपायों को अपना इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं। जानिए इन औषधियों के बारे में।
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