शोध में खुलासा: काली मिर्च में मौजूद ये एक चीज कर सकती है कोरोना वायरस का मुकाबला
स्वामी रामदेव से जानिए कोरोना के साइड इफेक्ट्स का इलाज, ऐसे बढ़ाएं अपनी इम्युनिटी
अगर आपको सुबह हेल्दी खाना मिल जाए तो आप दिनभर एनर्जी से फुल रहने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी कोसों दूर रहते हैं। लेकिन कई बार जल्दबाजी में ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं। जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है।
कोरोना वायरस महामारी ने हमें इस बात का अहसास कराया कि हेल्दी फूड हमारे लिए कितना जरूरी है। जिससे आप इम्यूनिटी बूस्ट करके कई खतरनाक संक्रामक बीमारियों से बच सकते हैं। जानिए ऐसे ही पांच फूड्स के बारे में जो आपको हमेशा रखेंगे हेल्दी।
कोरोना के खौफ ने दुनिया को जिंदा रहने के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फूड की तरफ आकर्षित किया है।
हाई ब्लड प्रेशर को एक तरह का साइलेंट किलर माना जाता है। कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन ये शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे नैचुरल तरीके से करें इसे कंट्रोल।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर साल 20 करोड़ से ज्यादा लोग हाई बीपी के शिकार हैं। वहीं दुनियाभर में करीब 3 लाख लोग अपना जान हाइपरटेंशन के कारण गवां देते हैं। जानिए इसे कैसे करें कंट्रोल।
घर पर बना ये हर्बल जूस पीने से आपकी इम्यूनिटी कई गुना लाभ बढ़ जाएगी। इसके साथ- साथ अस्थमा, डायबिटीज, अर्थराइटिस जैसे रोगों से भी मिलेगा लाभ। जानिए बनाने की विधि।
साइनस की समस्या बदलते मौसम में और भी बढ़ जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आपको बहुत आराम मिलेगा।
आज हम आपको शाम को जिम जाने के फायदे और नुकसान दोनों के बारे में बताएंगे। जानें शाम को वर्कआउट करने से सेहत को क्या फायदा होता है और क्या नुकसान होता है।
अगर आप जिम या फिर हैवी वर्कआउट नहीं कर पाते हैं तो खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए रोजाना वॉक करने से अच्छा कोई ऑप्शन नहीं है।
स्वामी रामदेव के अनुसार प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीके की दवाओं का सेवन करने बजाय घर में मौजूद कुछ चीजों का सेवन करके आसानी से आप 1 दिन में ही हजारों प्लेटलेट्स बढ़ा सकते हैं। वहीं एक सप्ताह के अंदर 4 लाख कर सकते हैं। जानिए इस स्पेशल जूस के बारे में।
स्वामी रामदेव से जानिए एक ऐसे आयुर्वेदिक काढ़ा के बारे में। जिससे इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ-साथ डेंगू और चिकनगुनिया में भी काफी लाभ मिलेगा।
कोरोना संक्रमण के बीच ये डेंगू, चिकनगुनिया जैसे मौसमी बीमारियां बेहद घातक साबित हो सकती हैं। जानिए कैसे इन्हें योग द्वारा कर सकते हैं खत्म।
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