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हेल्थ की अन्य खबरें

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  तोंद की झूलती, लटकती और बढ़ती चर्बी से हैं परेशान तो इन 3 होम एक्सरसाइज से बेली फैट की हो जाएगी

  19 Aug 2024, 8:22 AM

  अगर आपके पेट की चर्भी भी लगातार बढ़ गयी है तो उसे कंट्रोल करने के लिए आप ये बेहतरीन एक्सरसाइज़ फॉलो करें।

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  खाने की इन चीजों में होता है अंडे से भी ज्यादा Protein, वेजिटेरियन लोगों के शरीर में पैदा नहीं होगी प्रोटीन की कमी

  19 Aug 2024, 6:30 AM

  अगर आप भी वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन रिच अंडा नहीं खा सकते हैं तो आपको अपनी डाइट में खाने की इन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए। आइए कुछ हाई प्रोटीन वेजिटेरियन फूड आइटम्स के बारे में जानते हैं।

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  सावधान! अगर आपको भी पेशाब करते समय आता है ज़्यादा झाग तो समझ लें हो सकती है ये बीमारियां

  19 Aug 2024, 12:01 AM

  कई बार यूरीन में अनियमित रूप से झाग आने लगता है। इसे सामन्य न समझें यह कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। जानें आखिर यूरीन में झाग आने के क्या कारण हो सकते है।

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  गर्दन पर काली लाइन और मस्से होना नहीं है नार्मल, हो सकती है शरीर में इस बीमारी की शुरुआत, जानें कैसे करें बचाव?

  18 Aug 2024, 5:23 PM

  अगर आपक गर्दन भी बहुत ज़्यादा काली हो गई है और आप साफ कर-कर के थक गए हैं फिर भी यह हटने का नाम नहीं ले रही तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस गंभीर बीमारी की शुरुआत हो गई है।

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  वजन कम करने के लिए हर रोज निकालें महज 5 मिनट, महीने भर में बर्न होने लगेगा शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट

  18 Aug 2024, 11:46 AM

  क्या आप भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कुछ योग आसनों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लेना चाहिए। यकीन मानिए आपको कुछ ही हफ्तों के अंदर पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।

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  आंखों के लिए वरदान साबित हो सकते हैं ये आयुर्वेदिक उपाय, रोशनी बढ़ाकर आई इंफेक्शन-एलर्जी से छुटकारा पाएं

  18 Aug 2024, 10:25 AM

  अगर आप भी अपनी आई हेल्थ को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

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  अंग-अंग में भर जाएगी ताकत, डाइट में शामिल करें ये चीजें, स्टैमिना बढ़ाने के साथ-साथ वेट लॉस में भी मददगार

  18 Aug 2024, 7:49 AM

  अगर आप भी अपने शरीर को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको अपने डाइट प्लान पर खास ध्यान देने की जरूरत है। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती हैं।

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  फैटी लिवर के खतरे को कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये पत्ता, मिलेंगे फायदे ही फायदे

  18 Aug 2024, 6:30 AM

  फैटी लिवर के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। हालांकि, आप इस पत्ते को अपनी डाइट में शामिल कर इस बीमारी के खतरे को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

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  डायबिटीज के मरीज़ों के लिए आंवला, हल्दी और बेलपत्र है अमृत समान, जानें शुगर कंट्रोल करने के लिए कैसे करें इस्तेमाल?

  17 Aug 2024, 7:03 PM

  बाबा रामदेव के अनुसार डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप अपनी डाइट में आंवला, हल्दी और बेलपत्र शामिल करे। चलिए, हम बताते हैं डायबिटीज के मरीजों के लिए ये तीनों कैसे लाभकारी है?

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  आयुर्वेद भी मानता है Weight Loss में इन चीजों का नहीं है कोई तोड़, जानें कौन सी चीज़ें करती हैं फैट कटर का काम?

  17 Aug 2024, 4:54 PM

  वजन कम करने के लिए डाइट और एक्सरसाइज़ के साथ आप आयुर्वेद के इन नुस्खों को भी ज़रूर आज़माए।

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  नींबू पानी है सेहत के लिए फायदेमंद लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है ज़हर, जाने कब नहीं पीना चाहिए ये ड्रिंक?

  17 Aug 2024, 3:46 PM

  नींबू पानी एक सेहतमंद ड्रिंक है, लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए या सावधानी बरतनी चाहिए। चलिए जानते हैं किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए?

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  ऐसे करेंगे मीठी चीज़ों का सेवन तो सेहत को नहीं होगा कोई नुकसान, जानें Sugar इस्तेमाल करने का सही समय और तरीका?

  17 Aug 2024, 2:33 PM

  कई लोग सुबह की शुरुआत मीठी चीज़ों से करते हैं तो कई लोग रात में सोने से पहले मीठी चीज़ खाते हैं और ऐसा कर लोग अपने शरीर को बीमारियों का घर बना रहे हैं।चलिए जानते हैं मीठा खाने का सही समय क्या है और इसे हम अपनी डाइट में कैसे शामिल करें.