सर्दियों में तेजी से करना चाहते हैं वजन कम तो करें इन 5 फूड्स का सेवन, पेट की चर्बी भी हो जाएगी कम
ये पांच गलतियां बढ़ा देती हैं ब्लड शुगर का लेवल, तुरंत राहत चाहिए तो फॉलो करें ये टिप्स
सर्दी-जुकाम की समस्या से हैं परेशान तो करें इन आयुर्वेदिक काढ़ों का सेवन, कुछ ही देर में मिलेगी राहत
बॉर्डर लाइन पर जब किसी व्यक्ति का यूरिक एसिड का लेवल हो यानी कि सामान्य से कुछ ही ज्यादा हो तो उसे तुरंत कंट्रोल करने का सबसे आसान तरीका ये घरेलू नुस्खा है।
बढ़ा वजन से ज्यादातर लोग परेशान हैं। ऐसे में हाई प्रोटीन डाइट प्लान आपकी मदद कर सकता है। जानिए किन किन चीजों में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है जो वजन घटाने में आपकी मदद करता है।
स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे 6 दिनों में आप अपनी इम्युनिटी बढ़ा सकते हैं। उन्होंने सर्दी, जुकाम, खांसी और बुखार का आयुर्वेदिक उपचार भी बताया है।
यूरिक एसिड को कम करने में प्याज का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए कैसे करे सेवन और साथ ही जानिए प्याज के अन्य स्वास्थ्य लाभ।
अगर सावधानी नहीं बरती जाए तो इससे किडनी, दिल और आंखों पर गहरा असर पड़ता है।
स्वामी रामदेव ने यंग इंडिया को लौहपुरुष बनने का अभ्यास सिखाया। साथ ही उनकी तरह हौसला मजबूत करना भी बताया।
कोरोना वायरस के बीच अगर आप दिवाली के लिए आउटडोर शॉपिंग करने की सोच रहे हैं तो घर से बाहर निकलने से पहले जरूर ध्यान रखें ये बातें।
रीढ़ की हड्डी में प्रभाव पड़ने के कारण स्लिप डिस्क, सर्वाइकल, वर्टिगो, साइटिका जैसी बीमारियों का समस्या करना पड़ता है। ऐसे में आप योग के साथ-साथ इस पीड़ांतक तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानिए घर पर कैसे बनाए।
अगर आपके भी गर्दन-कंधे में हमेशा जकड़न बनी रहती हैं तो वह स्पॉन्डिलाइटिस के कारण हो सकती है। इसमें गर्दन और रीढ़ की हड्डी सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज।
5 ऐसी गलतियों के बारे में बताते हैं जो डायबिटीज पेशेंट अक्सर कर देते हैं।
आंखों से लगातार पानी निकलने की समस्या का आसान सा घरेलू नुस्खा बताते हैं।
यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो हरी इलायची का सेवन करना शुरू कर दें। हरी इलायची में कुछ ऐसे तस्व होते हैं जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का काम करता है।
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