सर्दियों में गाजर का जूस पीने के है बेहतरीन फायदे, इम्यूनिटी बढ़ने के साथ वजन होगा कम
सर्दियों में मोटापा कम करने के साथ पेट करना हैं अंदर तो बस अपनाएं ये शानदार टिप्स
तेजी से वजन घटाने के लिए रोजाना पीएं अजवायन-जीरा से बनी ये ड्रिंक, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर
खतरनाक हो सकती है कफ की सिर्फ एक बूंद, कर सकती है 6.6 मीटर तक ट्रेवल, पढ़ें पूरी रिसर्च
ब्लड शुगर को कंट्रोल करेंगे ये आयुर्वेदिक उपाय, कुछ ही दिनों में छूट जाएगी दवा और इंसुलिन
बिना साइड इफेक्ट डायबिटीज होगी कंट्रोल, बस फॉलो करें स्वामी रामदेव के ये असरदार उपाय
प्याज में क्वेरसेटिन नामक एक तत्व पाया जाता है जो आपके खून में जाकर एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा को तेजी से बढ़ा देता है। इसके साथ ही इस चाय में विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में पाई जाती है
सर्वाइकल स्पाइन यानी गर्दन के हिस्से वाली रीढ़ की हड्डी के जोड़ों और डिस्क में समस्या होने से सर्वाइकल पैन की समस्या उत्पन्न होती है। जानिए कैसे पाएं इस समस्या से निजात।
दाद-खाज और खुजली के चलते कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप चाहें तो कुछ नैचुरल उपाय अपनाकर इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
करवा चौथ पर महिलाएं पति की लंबी आयु के लिए निर्जला व्रत रखती हैं। कई बार व्रत के दौरान काफी प्यास लगने लगती है। ऐसे में आप यह टिप्स अपना सकती हैं।
यूरिक एसिड को कम करने में टमाटर मददगार फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए कैसे करे सेवन और साथ ही जानिए टमाटर के अन्य स्वास्थ्य लाभ।
अगर आप चाहते हैं कि सर्दियों में भी आपका वजन कंट्रोल में रहे और आपके वजन कम करने की कवायद जारी रहे तो आपको अपनी डाइट में इन मौसमी सब्जियों को शामिल करना होगा। इससे आपके मेटाबॉलिज्म भी दुरुस्त रहेगा और वजन भी कंट्रोल में रहेगा।
सुपर मॉडल और फिटनेस फीक्र मिलिद सोमन आखिर 55 साल की उम्र में इतने हेल्दी, फिट, डायनैमिक और डैशिंग कैसे दिखते हैं? जानिए उनका फिटनेस सीक्रेट।
स्वामी रामदेव के अनुसार व्रत खोलने के बाद सबसे पहले पानी पीना चाहिए। इसके बाद ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए जिसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन सहित कई तत्व हो। जानिए कैसी हो आपकी थाली।
अगर आप चाहते हैं आप हमेशा हेल्दी रहें तो रोजाना एक-दूसरे की मदद करके कपल योग कर सकते हैं। इससे आप एक-दूसरे के साथ बनेंगे, प्यार बढ़ेगा और हमेशा स्वस्थ रहेंगे। जानिए कपल योग में करें कौन-कौन से योगासन।
जानें महिलाएं करवाचौथ के व्रत में किन 5 चीजों को सरगी के रूप में खाकर अपने व्रत की शुरुआत कर सकती हैं। जिससे कि उन्हें दिनभर भूख-प्यास ना लगे।
त्योहार होने की वजह से बाजार में भीड़ का होना लाजमी है। ऐसे में भारत सरकार ने कोरोना से बचने के लिए जनता के लिए एडवाइजरी जारी की है।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने का सबसे शानदार और असरदार नुस्खा नींबू के रस का है।
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