हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, खाएं ये चीजें अपने आप दूर हो जाएगी समस्या
वजन कम करने के लिए ट्राई करें सौंफ के पानी का ये घरेलू नुस्खा, बस ऐसे करें इस्तेमाल
दुबलेपन से हैं परेशान तो करें इन 5 फूड्स का सेवन, तेजी से बढ़ेगा आपका वजन
सर्दियों में बढ़ जाती है साइनस की समस्या, इन घरेलू नुस्खों से पाएं राहत
कुछ मीठा सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानिए स्वामी रामदेव से दिवाली पर कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल
बढ़े यूरिक एसिड को कंट्रोल कर देंगी ये 7 चीजें, बस रोजाना करें इस्तेमाल
वजन घटाने में असरदार हैं ये 4 ड्राई फ्रूट्स, आज ही से खाना कर दें शुरू
पहली कोरोना वैक्सीन 90 प्रतिशत से ज्यादा लोगों का कर सकती है बचाव: रिसर्च का दावा
अस्थमा और साइनस के मरीजों को धूल और धुएं दोनों से दिक्कत होती हैं। ये समस्या दिवाली के दौरान और भी बढ़ जाती है। इन 5 टिप्स को अपनाकर अपने आपको सुरक्षित रख सकते हैं।
किसी भी त्योहार के आते ही लोग सबसे ज्यादा खानपान को लेकर लापरवाही बरतते हैं। ऐसे में उन लोगों को सबसे ज्यादा दिक्कत होती है जिनका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ होता है। जानें बढ़े यूरिक एसिड होने पर किन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए।
आईआईटी खड़गपुर के शोधकर्ताओं ने एक रिसर्च पेश की है। जिसके अनुसार पेपर कप में चाय पीना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। जानिए क्यों
फाइबर और प्रोटीन से भरपूर चिया के बीज सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। जानिए वजन कम करने के लिए कैसे करें इसका सेवन और जानें इसके अन्य स्वास्थ्य लाभ।
सर्दी को डिप्रेशन बढ़ाने वाला मौसम कहा जाता है। सर्दियों के दिन लगातार मूड खराब रहना, भूख कम लगना, नींद न आना आदि समस्या सीजनल डिप्रेशन की ओर संकेत देता है।
स्वामी रामदेव ने दावा किया है कि योग और आयुर्वेद की मदद से एलर्जी की समस्या को जड़ से मिटाया जा सकता है।
गोंद में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो वजन कम करने के साथ-साथ ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
फाइबर से भरपूर अलसी सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। जानिए वजन कम करने के लिए कैसे करें इसका सेवन।
बढ़ती उम्र में अगर आप हर तरह की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो अपनी डाइट में ये चीजे जरूर शामिल करें। इससे आपके शरीर मे कभी भी पोषक तत्वों की कमी नहीं होगी।
स्वामी रामदेव के अनुसार यूरिन इंफेक्शन की समस्या से अधिकतर महिलाएं परेशान रहती हैं। जानिए कैसे नैचुरल उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
स्वामी रामदेव के अनुसार बदलते मौसम में संक्रामक रोगों से बचने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत ही जरूरी है। ऐसे में योग के साथ-साथ ये आयुर्वेदिक काढ़ा आपकी मदद कर सकता है। जानिए इसे घर पर कैसे बनाएं।
स्वामी रामदेव के अनुसार ठंड के साथ प्रदूषण से बचने के लिए फेफड़ों को मजबूत करना बहुत ही जरूरी हैं। ऐसे में योग आपकी मदद कर सकता है। फेफड़ों को बलवान बनाने के लिए रोजाना करें ये योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
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