ठंड में इन 5 सुपरफूड्स को डाइट में जरूर करें शामिल, नहीं पड़ेंगे बीमार
हाई ब्लड प्रेशर में असरदार हैं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम
सर्दी में साइनस के मरीज इन 5 फूड्स का बिल्कुल ना करें सेवन, सेहत के लिए है खतरनाक
40 साल की उम्र के बाद करनी चाहिए ये पांच एक्सरसाइज, शरीर और दिमाग को मिलेगा फायदा
स्वामी रामदेव के अनुसार खराब लाइफस्टाइल और शारीरिक रूप से कम एक्टिव रहने के कारण, कई घंटे गलत पॉश्चर में बैठने, भारी समान उठाने के कारण भी इस समस्या का सामना करना पड़ता है। जानिए किन योगासनों और आयुर्वेदिक औषधियों के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे 12 योगासनों और प्राणायाम के बारे में। जिसके द्वारा आप खुद को बीमारियों से कोसों दूर रख सकते हैं।
शरीर में दर्द दूर करने के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा।
सर्दी आते ही कोरोना का खतरा और भी बढ़ गया है। बचाव के लिए जरूर पीएं इम्यूनिटी बूस्टर आयुर्वेदिक काढ़ा।
स्वामी रामदेव ने पराली और पटाखों के धुएं से होने वाले नुकसान से खुद को बचाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे और योगासन बताए हैं।
सर्दियों के मौसम में कई लोगों को कोल्ड इन्टॉलरेंस की परेशानी हो जाती है। स्वामी रामदेव से जानें इससे छुटकारा पाने का तरीका।
बढ़े यूरिक एसिड की वजह से गठिया, किडनी का स्टोन, शुगर जैसी परेशानियां हो जाती हैं, इसलिए आपको इन चीजों से परहेज रखना है।
आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने वाले हैं जिससे आपका शुगर लेवल ना बढ़ें।
सर्दियों में हाई बीपी और डायबिटीज के मरीजों को सबसे ज्यादा परेशानी होती है। तापमान में कमी आने से रक्त की धमनियां सिकुडने लगती है जिसके कारण खून गाढ़ा हो जाता है।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने वीडियो कांफ्रेंसिंग के जरिए आज आयुर्वेद दिवस के मौके पर राजस्थान और गुजरात में दो आयुर्वेद संस्थानों का उद्घाटन किया।
सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक के साथ कई बीमारियों का खतरा सबसे अधिक होता है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे अपने शरीर को रखें हेल्दी।
कभी खराब लाइफस्टाइल तो कभी गलत खाना-पीना, रोजाना एक्सरसाइज या योग नहीं करना, ये सभी आदतें हमें बीमार कर देती हैं।
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