बच्चों को बनाना है सुपर इंटेलिजेंट तो स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें IQ लेवल तेज
23 Nov 2020, 9:39 AMबच्चे लगातार फोन, कंप्यूटर आदि का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। जिसके कारण शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से गलत प्रभाव पड़ रहा है।
बेहद असरदार है हल्दी का तेल, जोड़ों के दर्द के अलावा कई और बीमारियों से भी दिलाएगा इंस्टेंट रिलीफ
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एग्जाम के लिए बच्चों का दिमाग करना है तेज तो स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय
बच्चे लगातार फोन, कंप्यूटर आदि का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। जिसके कारण शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से गलत प्रभाव पड़ रहा है।
कोरोना वायरस से संक्रमित हो चुके लोग इसके साइड इफेक्ट्स से लंबे समय तक परेशान रहते हैं। इसकी वजह से पहले लंग्स में गंभीर समस्याएं हो रही थीं और अब ये वायरस सीधे दिमाग पर भी असर डाल रहा है।
फाइलेरिया जिसे आम बोलचाल की भाषा में हाथीपांव भी कहते है। आमतौर पर पैर, घुटने से नीचे की भारी सूजन या हाइड्रोसेल (स्क्रोटम की सूजन) हो जाती है।
जल्दी-जल्दी ब्रश करने के कारण दांत की सफाई ठीक ढंग से न कर पाने बैक्टीरिया उत्पन्न हो जाते हैं जिसके कारण पायरिया रोग की समस्या हो जाती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार वैरिकोज वेन्स की समस्या से छुटकारा दिलाने में योग काफी कारगर साबित हो सकता है। इसके अलावा घर में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल करके ये आयुर्वेदिक लेप को लगा सकते हैं। इससे भी आपको अधिक लाभ मिलेगा।
कई घंटे बैठे और खड़े रहने, लाइफस्टाइल, ब्लड प्रेशर और मोटापा जैसी समस्याओं का सीधा असर हमारी वेन्स पर पड़ता है। जिसके कारण शरीर में ब्लड जमा होने के वेन्स फूल जाती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार स्किन रूखी होना जाना या फिर किडनी और लिवर का फंक्शन ठीक ढंग से नहीं करने के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है। जानिए सोरायसिस में होने वाली खुजली से कैसे पाएं निजात।
स्वामी रामदेव के अनुसार पानी कम पीना, नमकीन चीजों का अधिक सेवन, पसीना कम निकलने के कारण स्किन रूकी हो जाती हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि इसे हमेशा हाइड्रेट रखें।
सर्दियों के मौसम में पोषण और पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का सेवन करना चाहिए। जानिए स्वामी रामदेव से कुछ फूड्स के बारे में
आज के समय में विटामिन डी की कमी 70 से 80 प्रतिशत लोगों में है। जिसके कारण वह डिप्रेशन, हड्डियों संबंधी समस्याओं के साथ-साथ कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के भी शिकार हो जाते हैं।
विटामिन बी12 कमी से शारीरिक के साथ-साथ मानसिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। इसकी कमी के कारण आपको चलने में परेशानी के अलावा सांस लेने में समस्या, एनीमिया तक की शिकायत हो सकती है
स्वामी रामदेव के अनुसार घर में मौजूद चीजों से बना ये लेप आपको जोड़ों के दर्द, सूजन के साथ जकड़न की समस्या को खत्म करने में मदद करेगा। जानिए घर पर कैसे बनाएं।
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