पैरों की सूजन और दर्द हो जाएगा छूमंतर, आजमा कर देख लें हल्दी का ये असरदार नुस्खा, तुरंत मिलेगा आराम
फेफड़ों में जमा कालिख को निकाल फेंकता है ये ड्रिंक, सुबह और रात में पीने से लिवर भी बन जाएगा फौलादी
शुगर कंट्रोल करने के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक तरीके, डायबिटीज को मैनेज करने में भी असरदार
औषधीय गुणों से भरपूर है गिलोय, डाइट में ऐसे करें शामिल तो सेहत को मिलेंगे एक से बढ़कर एक फायदे
उम्र कोई भी हो अगर वजन ठीक है तो सेहत ठीक है। लेकिन इन दिनों देश दुनिया में लोग मोटापे की चपेट में सबसे ज़्यादा आ रहे हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि आप अपना वजन कैसे कंट्रोल कर सकते हैं।
सुबह के समय अगर आपने सही समय पर नाश्ता नहीं किया तो इससे आपके दिल की सेहत गड़बड़ हो सकती है। चलिए, जानते हैं सुबह में किस समय नाश्ता करना आपके दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होगा?
Tulsi Ke Patte In Diabetes: डायबिटीज के मरीज के लिए सुबह का पहला मील दिनभर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाता है। इसके लिए सुबह इस हरे पत्ते की चाय बनाकर पी लें। शुगर लेवल रहेगा एकदम कंट्रोल।
शुगर के मरीजों को मीठा खाने की मनाही होती है। कई बार उनका मीठा खाने का मन करता है। ऐसे में कई डायबिटीज के मरीज यह पूछते हैं कि क्या मीठे में वो पपीता जैसे फल का सेवन कर सकते हैं। तो, चलिए जानते हैं इस बारे में डॉक्टर का क्या कहना है?
pomegranate juice In Uric Acid: यूरिक एसिड के फल, सब्जी और जूस से बढ़े हुए यूरिक एसिड को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं। इसके लिए लाल रंग का अनार का जूस काफी फायदेमंद होता है। जो जोड़ों में जमा क्रिस्टल के कणों को तोड़कर यूरिक एसिड को निकाल फेंकता है।
झूलते और लटकते हुए चर्बी से भरे हाथ बेहद भद्दे लगते हैं। अगर, आपके हाथ भी ऐसे हैं तो हम आपके लिए बेहतरीन एक्सरसाइज़ लेकर आए हैं, इन्हें आज़माकर आप आर्म्स के मोटापा से छुटकारा पा सकते हैं।
Cashews Increase High Cholesterol: काजू सेहत के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। रोस्टेड काजू देखकर खुद को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। हालांकि कुछ लोगों को लगता है कि ज्यादा काजू खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। जानिए क्या है सच्चाई?
Babugosha Benefits: बरसात के दिनों में बब्बूगोशा का सीजन शुरू हो जाता है। बब्बूगोशा खाने में बहुत मीठा और रसीला होता है। ये इतना मुलायम फल है कि मुंह में रखते ही घुल जाता है और जूस टपकने लगता है। जानिए बब्बूगोशा खाने के फायदे?
थायरोक्सिन हार्मोन से मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करता है। ऐसे में इस हार्मोन के बिगड़ने से इम्यूनिटी तो खराब होती ही है। लाइफ स्टाइल की कई बीमारियां ट्रिगर होती हैं। तो, चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं थायराइड कंट्रोल करने के उपाय
रीठा में पाए जाने वाले तत्व आपकी सेहत को दमदार बनाने में मददगार साबित हो सकते हैं। आइए रीठा जैसी जड़ी बूटी के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
ट्विंकल खन्ना ने शादी से पहले अक्षय कुमार का मेडिकल टेस्ट कराया था. चलिए डॉक्टर से जानते हैं आपके लिए ये टेस्ट कराना क्यों ज़रूरी है?
दुनिया में हर साल 13 लाख से ज़्यादा लोग हेपेटाइटिस की वजह से जान गंवाते हैं और हर 30 मिनट में 1 शख्स की मौत इस बीमारी से होती है। इसीलिए इस खतरनाक बीमारी के बारे में अवेयरनेस लाने के लिए हर साल आज के दिन वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे मनाया जाता है। ।
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