शरीर में ज्यादा हो जाए विटामिन सी, तो सेहत पर कैसा असर पड़ेगा, जरूरी है जानना
21 Aug 2024, 2:16 PMक्या आपको भी यही लगता है कि विटामिन सी आपकी सेहत को सिर्फ फायदे ही पहुंचा सकता है? अगर हां, तो आज हम आपकी इस गलतफहमी को दूर कर देते हैं।
क्या आपको भी यही लगता है कि विटामिन सी आपकी सेहत को सिर्फ फायदे ही पहुंचा सकता है? अगर हां, तो आज हम आपकी इस गलतफहमी को दूर कर देते हैं।
Symptoms Of Mpox: दुनियाभर में एमपॉक्स यानि मंकीपॉक्स का नया स्ट्रेन तेजी से फैल रहा है। मंकीपॉक्स के इस नए वेरिएंट का कोविड के कोई कनेक्शन तो नहीं है इस बारे में WHO ने एक रिसर्च की है। जानिए क्या कहा गया है और एमपॉक्स के लक्षण और बचाव के तरीके क्या हैं?
Detox Water For Liver Kidney: शरीर को स्वस्थ रखने और सभी अंगों के बेहतर फंक्शन के लिए बॉडी को डिटॉक्स करना जरूरी है। हफ्ते में कम से कम 1-2 बार शरीर को डिटॉक्स करने से लिवर और किडनी के फंक्शन में सुधार आता है और वजन भी कम होता है।
अगर आपने अपनी जवानी में अपनी सेहत को मजबूत नहीं बनाया तो बुढ़ापे में आपको अलग-अलग तरह की गंभीर और जानलेवा बीमारियां अपना शिकार बना सकती हैं। आइए ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में जानते हैं।
Home Remedies For Diabetes: कई बार सुबह शरीर का ब्लड शुगर लेवल बढ़ा होता है। जिसे दिनभर में कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप रात में ही ब्लड शुगर को कम करने के कुछ घरेलू उपाय कर लें। जिससे सुबह शुगर लेवल कम रहे। जानिए डायबिटीज को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय।
शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से लोग अक्सर खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। अगर आप भी खुद को सेहतमंद बनाए रखना चाहते हैं तो अपनी बॉडी में न्यूट्रिशन की कमी को पैदा न होने दें।
शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ जाने की वजह से आपकी सेहत को कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए यूरिक एसिड को कम करने के लिए खाने की कुछ चीजों का सेवन करना शुरू कर दीजिए।
अगर आप स्वस्थ जीवनशैली के साथ-साथ इन खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो आपका दिल हमेशा हेल्दी और स्वस्थ रहेगा।
सिर्फ 21 दिनों में आप ओएमएडी (OMAD) डाइटिंग को फॉलो कर 10 से 15 किलो काम कर सकते हैं। चलिए जानते हैं यह डायटिंग क्या है और इसे कैसे किया जाता है?
एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर यह मसाला बैड कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज जैसी अन्य कई गंभी बीमारियों में बेहद कारगर है। चलिए जानते हैं कैसे सेवन करने से आपकी सेहत को फायदा होगा?
विटामिन डी की कमी से आपका शरीर कमजोर होने लगता है और आपकी हड्डियों और मांसपेशियों में कई तरह की समस्या हो सकती है। चलिए जानते हैं विटामिनी डी की कमी से क्या होता है?
Gond Katira For Stomach: जिन लोगों को पेट से जुड़ी समस्या रहती है उन्हें दूध के साथ गोंद कतीरा का सेवन जरूर करना चाहिए। गोंद कतीरा खाने से पेट की बीमारियों में फायदा मिलता है। जानिए कब और कैसे करें इसके सेवन?
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