कुछ लोगों को बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या का सामना करना पड़ता है। क्या आप इस हेल्थ इशू के पीछे छिपे कुछ कारणों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आइए इस बारे में जानकारी हासिल करते हैं...
अगर आपको भी यही लगता है कि विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए सिर्फ नॉन वेजिटेरिन फूड आइटम्स खाए जाते हैं, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को दूर कर लेना चाहिए।
अजवाइन में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करता है। ऐसे में आइए जानते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में अजवाइन का पानी कैसे असरदार है।
मोबाइल-गैजेट्स के बेज़ा इस्तेमाल से बचने के लिए बाबा राम देव बता रहे हैं कैसे करें डिजिटल डिटॉक्स?
भुने हुए चने को छिलके के सहि खाना सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। ये फाइबर से भरपूर है और पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करता है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
कहीं आप भी सर्दियों में खाने की इन चीजों का सेवन तो नहीं करते हैं? कुछ फूड आइटम्स बलगम की समस्या का कारण बन सकते हैं इसलिए खाने की इन चीजों से परहेज करने में ही समझदारी है।
अगर आप भी हाई यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको आयुर्वेदिक उपायों का हाथ थाम लेना चाहिए। कुछ जड़ी बूटियां इस दर्दनाक बीमारी को जड़ से खत्म करने में कारगर साबित हो सकती हैं।
क्या आपको भी बाकी लोगों की तुलना में बहुत ज्यादा ठंड महसूस होती है? अगर हां, तो आपकी जानकारी के लिए बता दें कि शरीर में एक जरूरी विटामिन की कमी सर्दी लगने का मुख्य कारण बन सकती है।
Arjun Kapoor Suffering Form This Disease: बॉलीवुड अभिनेता अर्जुन कपूर पिछले कुछ सालों से अवसाद और हाशिमोटो नामक बीमारी से पीड़ित हैं। चलिए जानते हैं इस ऑटोइम्यून डिसऑर्डर के लक्षण और बचाव के उपाय
अगर आपका वजन भी तेजी से बढ़ रहा है, तनाव की वजह से ढंग से नींद नहीं आती है और मन हमेशा बेचैन रहता है तो अपनी वर्कआउट रूटीन में इस योग आसान को ज़रूर शमिल करें।
जहरीली हवा में मौजूद प्रदूषण के कण रेस्पिरेट्री ट्रैक और लंग्स पर जाकर जम जाते हैं जिससे लोगों को सांस लेने में परेशानी हो रही है और रात में सोते वक्त कई बार सांस की ये दिक्कत जब बढ़ जाती है और नींद खुल जाती है।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के अनुसार, कुछ आसान आयुर्वेदिक उपायों को अपनाकर अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। इस लेख में हम आपको ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बता रहे हैं जो अस्थमा के इलाज में सहायक हैं।
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