डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी और वजन घटाने के लिए करें ये योगासन, चंद दिनों में ही दिखने लगेगा असर
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का बेहतरीन तरीका है मेथी दाना, बस इस तरह से करें इस्तेमाल
ठंड में तेजी से वजन घटाने का असरदार घरेलू नुस्खा है करी पत्ता चाय, बस इस तरह करें सेवन
योग करने से शरीर में एनर्जी बढ़ने के साथ बॉडी का हर आर्गन हेल्दी बनता है। इसके साथ ही योग के बाद हैप्पी हॉर्मोन रिलीज़ होते हैं। जानिए स्वामी रामदेव शरीर को कैसे रखें हेल्दी।
प्रोस्टेट ग्लैंड एनलार्ज होकर यूरिन फ्लो को रोकते हैं। इससे यूरिन ट्रैक्ट, ब्लैडर और किडनी में प्रॉब्लम हो जाती है। प्रोस्टेट ग्लैंड का बढ़ना खतरनाक है।
सर्दियों में शरीर वर्किंग कम करता है औऱ भूख जमकर लगती है। ऐसे में वजन करने के लिए आपको कुछ खास टिप्स अपनाने की जरूरत है।
कर्ई लोगों को खाने में ज्यादा नमक खाना पसंद होता है। लेकिन एक तय सीमा से ज्यादा नमक के सेवन से कई बीमारियां हो सकती हैं।
सर्दियों में खुजली और रूखी त्वचा से अधिकतर लोग परेशान होते हैं। ऊनी कपड़ों और त्वचा के रूखेपन की वजह से ये परेशानी होती है।
कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में भारत में ऑर्गेनिक खेती अब जोर पकड़ने लगी है...
दालचीनी स्वाद में थोड़ी मीठी और तीखी होती है। इसमें भरपूर मात्रा में थाइमीन, फॉस्फोरस, प्रोटीन, सोडियम के साथ ऐसे तत्व पाए जाते है जो आसानी से आपका वजन कम करने में मदद करते हैं। जानिए कैसे करें इसका सेवन।
महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसॉर्डर यानी पीसीओडी की आम समस्या हो गई है। जानिए इस समस्या से निजात पाने के लिए किन फूड्स का सेवन करना है फायदेमंद।
स्वामी रामदेव के अनुसार खराब लाइफस्टाइल, अधिक तनाव के कारण महिलाएं इस बीमारी से ग्रसित हो जाती हैं। क्योंकि इसके कारण हमारा बायोलॉजिकल क्लॉक बिगड़ जाता है। स्वामी रामेदव से जानिए किन आयुर्वेदिक और घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
देश में हर 10 में से एक महिला PCOD का शिकार है। यानि करीब 14 करोड़ महिलाओं को ये बीमारी है। जानिए स्वामी रामदेव से करगर उपाय।
जब शरीर में प्यूरीन नामक प्रोटीन अधिक बन जाता है तो यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। जानिए ऐसी चीजों के बारे में जिनका सेवन यूरिक एसिड क मरीजों खतरनाक साबित हो सकता है।
स्वामी रामदेव के अनुसार डायबिटीज के कारण पूरा शरीर खोखला हो जाता है। ऐसे में डायबिटीज को कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी है।
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