ज्यादा उबासी आती है तो ना करें नजरअंदाज, सेहत पर हो सकता है बुरा असर
सर्दियों में बेहद फायदेमंद है रागी का सेवन, जानें ये 4 बड़े लाभ
स्ट्रॉबेरी में छिपा है सेहत का खजाना, वजन घटाने से स्ट्रेस कम करने तक, जानिए इसके अनेक लाभ
किचन में रखें इन सामानों से चेहरा चमकाएं, बालों को घना करने के लिए ये औषधियां अपनाएं
स्वामी रामदेव के साथ-साथ दो बार ओलंपिक मेडल जीतकर देश का नाम रोशन करने वाले महाबली सुशील कुमार से जानिए कैसे योग से रेसलर जैसी बॉडी मिलेगी और कामयाबी भी है। जानिए एक्सरसाइज करने का सही तरीका क्या है।
कोई डाइटिंग में जुट जाता है और कोई वर्कआउट तो खूब करता है मगर खाने में परहेज नहीं करता है। अब सवाल उठता है कि एक्सरसाइज या फिर डाइटिंग दोनों में से कौन ज्यादा बेहतर है?
ज्यादा सर्दी में शरीर का टेंप्रेचर 35 डिग्री सेल्सियस मेंटेन नहीं रह पाता। जिसके कारण हाइपोथर्मिया की परेशानी हो सकती है। ऐसे में जरूरी हैं कि ऐसी चीजों का सेवन करें तो आपका शरीर को अंदरुनी तापमान नॉर्मल रहे।
बर्ड फ्लू का कारण बनने वाले एच5एन1 वायरस के इंसान से इंसान में संचरित होने का जोखिम दुर्लभ है। ऐसा तब ही संभव है जब कोई व्यक्ति पक्षियों की संक्रमित प्रजातियों के साथ पास रहता है।
पेट में ठंड लग जाने की समस्या को हल्के में न लें। इसे तुरंत सही करे क्योंकि इसके कारण आपके पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ेगा। जानिए स्वामी रामदेव से किन आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
लोग पहले ही कोविड-19 संक्रमण के कारण सदमे में हैं और बर्ड फ्लू जैसी एक और वायरल बीमारी आ गई है। लोगों को डर है कि कहीं ये भी महामारी में न बदल जाए।
ज्यादा सर्दी में बॉडी का टेंप्रेचर 35 डिग्री सेल्सियस मेंटेन नहीं रह पाता। जिसके कारण हाइपोथर्मिया की परेशानी हो सकती है। जानिए स्वामी रामदेव से इसके बचने के उपाय।
अगर आप बढ़े वजन से परेशान हैं और इसे कम करने का कोई आसान सा तरीका ढूंढ रहे हैं तो ये आयुर्वेदिक ड्रिंक इसमें आपकी मदद कर सकता है।
5 ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिसे आप देर रात जगने पर खा सकते हैं और आपकी सेहत भी अच्छी रहेगी।
तीन ऐसी घरेलू ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जिसका सेवन यूरिक एसिड के मरीज के लिए लाभदायक होगा। जानें वो ड्रिंक्स क्या है और उसे घर पर किस तरह से बनाया जा सकता है।
सर्दियों के मौसम में यूरिक एसिड का स्तर काफी बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी हैं कि इसे समय रहते कंट्रोल किया जाए।
सोयाबीन बड़ी में भरपूर मात्रा में प्रोटीन के साथ-साथ विटमिन बी कॉम्प्लेक्स और विटमिन ए के साथ कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं। जो लंबाई बढ़ाने में मदद करेंगे।
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