ज्यादा सेब खाने से सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान, जानें क्या हैं वो
बढ़ते वजन को घटाने के लिए डाइट में शामिल करें दाल चावल, ये है खाने का सही वक्त
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करेगी काली मिर्च, बस ऐसे करें सेवन
ज्यादातर महिलाओं को शिकायत होती है कि उनके पीरियड्स समय पर नहीं आते हैं। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि पीरियड्स में देरी से आने के क्या कारण हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है।
स्वामी रामदेव ने पराक्रम दिवस पर बताया है कि कैसे आप योग और हेल्दी फूड के जरिए खुद को सेहतमंद बना सकते हैं।
जब आपके खाने-पीने में असंतुलन हो जाता है और और शरीर में फैट और वसा की मात्रा बढ़ जाती है तो हाई बीपी होने के आसार भी बढ़ जाते हैं।
गन्ने का जूस पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें कैल्शियम, क्रोमियम, कोबाल्ट, मैग्निशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं जो आपको कई खतरनाक बीमारियों से बचाकर रखता है।
एक स्टडी के अनुसार भारत के करीब 60 परसेंट लोगों को रीढ़ की हड्डी से जुड़ी कोई न कोई तकलीफ है। जानिए कमर दर्द के साथ स्पाइन को मजबूत रखने के आयुर्वेदिक उपाय।
WHO की मानें तो 95 % कमर दर्द को बिना सर्जरी और बिना दवा के ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपाय।
पेट का फैट सबसे जिद्दी फैट माना जाता है, क्योंकि ये आ जरूर सबसे पहले जाता है मगर ये जाता बड़ी मुश्किल से है।
डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना होता है। आप चाहे तो इसमें नीम शामिल कर सकते हैं। जानिए नीम की पत्तियों का किस तरह सेवन करना है फायदेमंद।
नाक में मस्सा होना किसी भी इंसान के लिए परेशानियों का कारण बन सकता है। नाक में मस्सा होने के कारण सांस लेने में परेशानी होती है। जानिए इसके उपाय।
अगर आप बच्चे के शरीर में पोपष तत्वों की कमी हैं तो लंबाई भी कम होगी। लंबाई का सीधा संबंध जीन्स और ग्रोथ हॉर्मोन्स से भी है। स्वामी रामदेव से जानिए लंबाई बढ़ाने का सही उपाय।
लगातार मोबाइल, कंप्यूटर का इस्तेमाल करने से आंखों पर बुरा असर पड़ता है। गैजेट्स से निकलने वाली अल्ट्रावायलेट किरणें आपकी आंखों के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कारगर उपाय।
एक रिसर्च के मुताबिक, भारत में हर 100 में से 10 बच्चे मोटापे का शिकार हैं तो वहीं शहरों में हर 100 में से 20 बच्चों का वजन ज्यादा है। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाए निजात।
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