रात के वक्त दूध में घी मिलाकर पीने से होते हैं सेहत को कई फायदे, ऐसे करें सेवन
03 Apr 2021, 5:18 PMअगर आपको छोटा-छोटा काम करने पर भी शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो ऐसे में इस समस्या का सामाधान दूध और घी हो सकता है।
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अगर आपको छोटा-छोटा काम करने पर भी शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो ऐसे में इस समस्या का सामाधान दूध और घी हो सकता है।
गर्मियां आते ही सबसे ज्यादा लोग जिस चीज से परेशान रहते हैं वो है खुजली यानी कि इचिंग की समस्या। अगर आप भी खुलजी यानी कि इचिंग की समस्या से जूझ रहे हैं तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
अगर आप भी बढ़े हुए शुगर लेवल से परेशान हैं तो तुरंत इस घरेलू नुस्खे को ट्राई करें। ये आपके शरीर में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करेगा। खास बात है कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।
यूरिक एसिड की शरीर में मात्रा को दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खों से भी नियंत्रित किया जा सकता है। जानें वो घरेलू नु्स्खा क्या है और कैसे ये यूरिक एसिड लेवल को शरीर में कंट्रोल करने में मददगार है।
स्वामी रामदेव ने अर्थराइटिस में आराम दिलाने वाले कुछ आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे बताए हैं। इन उपायों को अपनाकर आपको गठिया के दर्द में जल्द आराम मिल जाएगा।
सिर्फ सर्दियों में ही जोड़ों का दर्द परेशान नहीं करता बल्कि गर्मियों में भी ज्वाइंट्स पेन, कमर और हड्डियों के दर्द बढ़ जाते हैं। जानिए योग गुरु स्वामी रामदेव से अर्थराइटिस में असरदार योगासन और उससे जुड़ी अन्य बातें।
अगर आप भी मोटापे की समस्या से परेशान हैं तो इन 4 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें। ये आपके वजन को कंट्रोल करने में मदद करेंगी।
खाने-पीने की गलत आदत के चलते बड़ी संख्या में लोग कब्ज की समस्या से पीड़ित हैं। लेकिन, सही खान-पान की आदत को अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
जाने-अंजाने कई बार हम खाना खाने के तुरंत बाद कुछ ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिससे हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है।
बढ़े हुए वजन को कम करना एक बड़ी चुनौती होती है। ऐसे में नियमित रूप से व्यायाम करने के साथ ही खान-पान पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी होता है।
सीने में जलन होना एक आम समस्या है और ये किसी भी उम्र में किसी भी व्यक्ति को हो सकता है। इस परेशानी को घरेलू नुस्खों की मदद से भी ठीक किया जा सकता है।
लीवर में ज्यादा फैट जमा होने से शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में ये जरूरी हो जाता है कि समय रहते इस समस्या का इलाज करवा लिया जाए।
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