कोरोना काल में लंग्स को करना है मजबूत तो इन घरेलू नुस्खों का करें इस्तेमाल
01 May 2021, 8:53 PMआपको श्वसन योग करने हैं, उसके अलावा कुछ घरेलू उपाय भी हैं जिनसे आप अपने लंग्स यानी कि फेफड़े मजबूत कर सकते हैं।
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कोरोना काल में लंग्स को कैसे करें मजूबत? स्वामी रामदेव से जानिए हार्ट को भी हेल्दी रखने के उपाय
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आपको श्वसन योग करने हैं, उसके अलावा कुछ घरेलू उपाय भी हैं जिनसे आप अपने लंग्स यानी कि फेफड़े मजबूत कर सकते हैं।
अब योग के साथ वैक्सीनेशन का डबल प्रोटक्शन आपको मिलेगा तो कोरोना की टेंशन 100 फीसदी दूर होगी। जब तक आपकी बारी नहीं आती, तब तक योग से कैसे दूर रहेगी बीमारी, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।
कोरोना की जंग जीतने के लिए तेजी से वैक्सीनेशन किया जा रहा है। 1 मई यानि आज से 18 साल के ऊपर के लोगों के लिए वैक्सीनेशन शुरू होगा। हालांकि, कई राज्यों में अभी लोगों को इंतजार करना पड़ेगा।
देश में कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच सरकार ने होम आइसोलेशन वाले मरीजों के लिए नई गाइडलाइन्स जारी की है। जिसमें बताया गया है कि कोरोना के बिना लक्षण और कम लक्षण वाले लोगों को खुद का कैसे इलाज करना है।
अगर आपके फेफड़े ठीक ढंग से काम नहीं करेंगे तो आपको अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, टीबी, कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। वहीं दूसरी ओर कोरोना वायरस जैसी महामारी से बचने के लिए आपके फेफड़ों का मजबूत होना बहुत ही जरूरी हैं
कोरोना वायरस की दूसरी लहर में बड़े-बुजुर्ग की ही नहीं बल्कि बच्चे भी तेजी से संक्रमित हो रहे हैं। ऐसे में सरकार ने बच्चों के लिए कोविड 19 गाइडलाइन्स जारी किया है।
कोरोना वायरस का खेल 7 दिन से लेकर 14 दिन तक का होता है। इन दिनों में कोरोना संक्रमितों का खुद का ख्याल रखना जरूरी है।
अगर कोई व्यक्ति कोरोना वैक्सीन की पहली डोज के बाद संक्रमित हो जाए तो जानिए कब लेना चाहिए दूसरा डोज।
गुरुग्राम में 18 से अधिक उम्र के लोगों को वैक्सीन 1 मई से नहीं बल्कि मई के दूसरे सप्ताह से मिलेगी।
आयुष-64 की मदद से हल्के और मध्यम कोरोना लक्षण वाले मरीजों का इलाज संभव है।आइए जानते हैं कि आयुष 64 में ऐसा क्या है जो हल्के लक्षण वाले मरीज इसकी नियमित खुराक से ठीक हो सकते हैं।
अगर बदलते मौसम में एलर्जी के कारण अधिकतर लोगों को सर्दी- जुकाम, खांसी, गले में खराश की समस्या हैं तो इन घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इन उपायों के बारे में।
सदाबहार का इस्तेमाल काफी समय से आयुर्वेद में काफी लंबे समय से किया जा रहा है। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर ही नहीं बल्कि मलेरिया, गले में खराश और ल्यूकेमिया जैसी बीमारी में भी लाभकारी है। स्वामी रामदेव से जानिए डायबिटीज के मरीज कैसे करें सदाबहार का सेवन।
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