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  लंग्स को रखना है मजबूत तो इन फूड्स से करें परहेज, वरना हो सकती है परेशानी

  24 Jun 2021, 6:30 PM

  आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन आपको नहीं करना है, जो आपके लंग्स को कमजोर कर देते हैं।

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  क्या डाइबटीज के मरीज खा सकते हैं ड्राई फ्रूट्स? जानिए जवाब

  24 Jun 2021, 5:24 PM

  क्या आप जानते हैं कि डाइबिटीज के मरीज ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं या नहीं? कौन कौन से ड्राई फ्रूट्स ऐसे हैं जो शुगर के पेशेंट्स खा सकते हैं वहीं ऐसे कौन से ड्राई फ्रूट्स हैं जिन्हें मधुमेह के रोगियों को नहीं खाना चाहिए, आज हम आपके इन सवालों के जवाब देने वाले हैं।

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  नैचुरल शुगर से भी होता है डाइबिटीज का खतरा, जानिए टाइप 1 और टाइप 2 डाइबिटीज में फर्क

  24 Jun 2021, 4:28 PM

  प्राकृतिक रूप से मीठे फल और फलों के जूस पीने से भी डाइबिटीज के मरीजों को खतरा है। डाइबिटीज केयर नाम के जर्नल में यह स्टडी छपी है।

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  सुबह-सुबह ऐसे करें गिलोय का सेवन, वजन कम होने के साथ कमर-पेट की चर्बी भी हो जाएगी गायब

  24 Jun 2021, 2:25 PM

  वजन घटाने के लिए दवाओं के बजाय गिलोय का सेवन करे। इससे शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी कम होने के साथ कई अन्य बीमारियों से लाभ मिलेगा।

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  इन लोगों को नहीं करना चाहिए गन्ने के जूस का सेवन, हो सकती हैं कई दिक्कतें

  24 Jun 2021, 11:53 AM

  पोषक तत्वों और विटामिन्स से भरपूर गन्ना के रस के ढेरों लाभ है। वहीं कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदेय साबित हो सकता है।

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  जड़ी बूटियों से बना ये आयुर्वेदिक तेल दिलाएंगा हड्डियों के हर दर्द से छुटकारा, जानिए बनाने का तरीका

  24 Jun 2021, 11:14 AM

  रीढ़ की हड्डी में प्रभाव पड़ने के कारण स्लिप डिस्क, सर्वाइकल, वर्टिगो, साइटिका जैसी बीमारियों का समस्या करना पड़ता है। ऐसे में आप योग के साथ-साथ इस पीड़ांतक तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानिए घर पर कैसे बनाएं।

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  वर्क फ्रॉम होम के कारण कमर-गर्दन में हो गया है दर्द? स्वामी रामदेव से जानिए स्पाइन से जुड़ी हर समस्या का इलाज

  24 Jun 2021, 9:34 AM

  एक स्टडी के अनुसार वर्कफ्रॉम होने के कारण कमर दर्द की समस्या से 20 प्रतिशत लोग परेशान हैं। जिसमें कम उम्र के लोग भी शामिल है।

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  गर्मी-बारिश के मौसम में बिल्कुल भी ना करें इन 5 चीजों का सेवन, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

  24 Jun 2021, 7:47 AM

  गर्मियों के मौसम में शरीर में आलस ज्यादा होता है। इसके लिए अपनी डाइट का पूरा ख्याल आपको रखना होगा। स्वामी रामदेव से जानिए सेहत के साथ-साथ स्किन को हेल्दी रखने के लिए इस मौसम में किन चीजों का सेवन करना है और किन चीजों का नहीं।

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  बाजार से फलों के साथ कहीं आप भी तो घर नहीं लाते हैं कैंसर समेत ये खतरनाक बीमारियां?

  23 Jun 2021, 10:35 PM

  आज कल के दौर में जहां हर फल में केमिकल का इस्तेमाल किया जा रहा है और केमिकल के जरिए ही फलों को वक्त से पहले पकाकर हमारे पास लाया जा रहा है ऐसे में ये फल हमें फायदा कम देते हैं नुकसान ज्यादा पहुंचाते हैं।

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  डाइबिटीज के मरीजों को इन ड्राई फ्रूट्स से रहना चाहिए दूर, बढ़ सकता है शुगर लेवल

  23 Jun 2021, 10:04 PM

  शुगर के मरीजों को अपने खाने पीने का खास ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि जरा सी लापरवाही से शुगर लेवल बढ़ जाता है और गंभीर समस्याएं हो जाती हैं, और फिर ये जानलेवा भी हो जाता है।

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  वजन घटाने सहित कई बीमारियों को दूर रखने में कारगर है खीरा, इस तरह से करें डाइट में शामिल

  23 Jun 2021, 3:25 PM

  खीरे में 95 फीसदी पानी होता है, जो गर्मियों के लिए बेहद लाभकारी है। ये शरीर में मेटाबॉलिज्म को मजबूत करता है। साथ ही कई बीमारियों को भी दूर रखता है।

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  वेट लॉस में कारगर उपाय है Green Tea, जानिए एक दिन में कितने कप का सेवन सही

  23 Jun 2021, 1:25 PM

  ग्रीन टी पीना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। रोजाना 2-3 कप ग्रीन टी पीने से आपको वजन घटान में मदद तो मिलेगी ही साथ ही आप फिट और हेल्दी भी रहेंगे।