Coronavirus Live: कोरोना संक्रमण की चेन को तोड़ने के लिए सावधानी बरतें: हर्षवर्धन
खा रहे हैं ज्यादा आम तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं कई दिक्कतें
वजन घटाने के अलावा इम्यूनिटी भी बूस्ट करेगा ये जूस, बस इस तरह करें सेवन
बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को जल्द कंट्रोल करेंगी ये 5 चीजें, आज ही से खाना कर दें शुरू
फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, वायरस से बचे रहेंगे लंग्स
डायबिटीज पेशेंट रोजाना इस पत्ती का पिएं जूस, अपने आप काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए रोजाना पिएं नींबू-पानी, जानें 5 बड़े फायदे
फैटी लिवर के कारण बढ़ता है कई बीमारियों का खतरा, निजात दिलाने में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे
डॉक्टर्स की माने तो लॉन्ग कोविड का सबसे आम लक्षण है- थकान, जो 5 में से 4 मरीजों में देखा जा रहा है। स्पेशलिस्ट इसे पोस्ट कोविड सिंड्रोम भी कह रहे हैं।
शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर कई तरह की दिक्कतें आती हैं। ऐसे में समय रहते इसका पता लगना जरूर होता है।
कोरोना संक्रमण का खतरा अभी कम नहीं हुआ है। ऐसे में जरा भी लापरवाही सेहत पर भारी पड़ सकती है। वैक्सीन की पहली डोज लेने के बाद भी मास्क लगाना बेहद जरूरी है।
देश भर में कोरोना की दूसरी लहर के बीच सबसे ज्यादा जरूरी है खुद की इम्यूनिटी को बेहतर रखना। क्योंकि शरीर के अंदर रोगप्रतिरोधक क्षमताएं बनी रहेंगी तो हमें किसी भी बीमारी से लड़ने की शक्ति मिलती रहेगी।
शोधकतार्ओं का कहना है कि कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले पुरुषों में गंभीर कोविड संक्रमण का खतरा ज्यादा हो सकता है। जिन लोगों पर शोध कराया गया उन लोगों में एक भारतीय मूल का नागरिक भी शामिल है।
अगर आपने पीरियड्स के समय अपनी हाइजीन का ध्यान नहीं रखा तो आपको इंफेक्शन के साथ-साथ बुखार, अनियमित पीरियड्स, ज्यादा खून आने की समस्या के साथ-साथ गर्भधारण करने में दिक्कत हो सकती हैं।
कई लोगों का मानना है कि लीची का सेवन करने से ब्लड शुगर बढ़ सकता है। लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। अगर लीची का सेवन एक सीमित मात्रा में किया जाए तो यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है।
पर्सनालिटी तभी परफेक्ट होगी जब बॉडी पूरी तरह से बैलेंस्ड होगी। स्वामी रामदेव से जानिए स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस की समस्या से निजात दिलाने के लिए कौन से योगासन और प्राणायाम है कारगर।
देश में कोरोना महामारी के साथ ब्लैक फंगस (म्यूकॉरमायकोसिस) का भी कहर बनने लगा है। कमजोर इम्युनिटी और स्टेरॉयड को इसका जिम्मेदार बताया जा रहा है।
आज के समय में हम अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हैं, लेकिन खानपान का विशेष ध्यान नहीं रखते हैं जिसके कारण लंग्स, हार्ट डैमेज होने का कारण बन जाता है। ऐसे ही जानिए कुछ फूड्स के बारे में जिसके कारण आपके लंग्स पर बुरा असर पड़ सकता है।
कई राज्य पहले ही म्यूकोरमायकोसिस को महामारी अधिनियम के तहत अधिसूचित बीमारी घोषित भी कर चुके हैं।
एक्सरसाइज करके आप इम्यूनिटी, मेटाबॉलिज्म के साथ स्टेमिना बढ़ा सकते हैं। वहीं दूसरी ओर विटामिन्स-मिनरल्स से भरपूर भोजन करने से आपके शरीर को शक्ति मिलने के साथ पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है।
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