स्मोकिंग करने वालों को कोरोना का अधिक खतरा, हो सकते हैं कई अन्य रोगों के शिकार
31 May 2021, 10:03 AMधूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में कोविड-19 के साथ अन्य गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
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धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में कोविड-19 के साथ अन्य गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
कोरोना के कारण खून की नशों में सूजन आ जाती हैं। जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। ब्लड प्रेशर से घबराने की जरूरत नहीं है बल्कि रोजाना योग और प्राणायाम के द्वारा इसे कंट्रोल कर सकते हैं।
भारत इस समय कोविड-19 महामारी की दूसरी लहर का सामना कर रहा है। इस मुश्किल घड़ी में हमें अपने बुजुर्गों का खास ख्याल रखना चाहिए।
औषधिय गुणों से भरपूर मेथी का आयुर्वेद में काफी महत्व है। इसमें सोडियम, जिंक जैसे कई तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
तंबाकू का सेवन करने से शरीर कई तरह की गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाता है। 'World No Tobacco Day' पर जानिए तंबाकू का सेवन करने से आप किन-किन बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।
अगर आपको रात में नींद ना आने की समस्या है तो आप इस देसी उपाय को ट्राई कर सकते हैं। इसका ना तो कोई साइड इफेक्ट होगा और आपकी परेशानी जल्दी दूर हो जाएगी।
हल्दी वाला दूध सेहत के लिए लाभदायक होने के साथ-साथ कई लोगों की सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। जानिए किन लोगों को हल्दी वाले दूध का सेवन करने से बचना चाहिए और उन्हें इससे क्या नुकसान होता है।
कुछ ऐसे खानपान की चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो हर शुगर पेशेंट को अपने दोपहर के खाने में शामिल करना चाहिए। ऐसा करके उनका ब्लड शुगर लेवल काबू में रहेगा।
वजन को कंट्रोल में रखना आज के समय में एक बड़ी चुनौती है। अगर आप अपने वजन को नियंत्रित रखना चाहते हैं तो लौकी का जूस इसके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है।
बीड़ी, सिगरेट या तंबाकू का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक होता है। इन चीजों से दूरी बनाकर रखना बहुत जरूरी है।
बंद नाक की समस्या जुकाम होने पर होती है। इसके अलावा ये साइनस से पीड़ित लोग भी इससे परेशान रहते हैं। रात में नाक बंद हो जाने से सांस लेने में दिक्कत हो जाती है जो खतरनाक साबित हो सकती है।
फैटी लिवर की समस्या बहुत आम है। स्वामी रामदेव से जानिए इससे बचने के लिए कौन से योगासन और प्राणायाम कारगर हैं।
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