हेल्थ समाचार

हेल्थ की अन्य खबरें

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  इम्यूनिटी को कमजोर बना सकती हैं ये 4 आदतें, जानिए बचाव के उपाय

  04 Jul 2021, 11:51 AM

  रात में देर तक जागने और फिर सुबह देर से उठन पर स्लीपिंग पैटर्न बिगड़ जाता है। जिसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। साथ ही इम्यूनिटी लो होने का खतरा भी रहता है।

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  स्वामी रामदेव से जानें बॉडी-माइंड को फिट रखने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

  04 Jul 2021, 10:41 AM

  शरीर जब स्वस्थ रहता है तो हम अपना ध्यान किसी भी तरह के काम में लगा पाते हैं। स्वामी रामदेव से जानें हेल्दी बॉडी और माइंड के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।

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  Jamun Vinegar Benefits: जामुन का सिरका पीने से उल्टी रोकने में मिलती है मदद, जानें अन्य फायदे

  04 Jul 2021, 7:33 AM

  जामुन डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है। लेकिन, क्या आप इसके सिरके के फायदों के बारे में जानते हैं?

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  ना खाएं ज्यादा किशमिश, सेहत के लिए नुकसानदायक

  03 Jul 2021, 11:41 PM

  किशमिश का ज्यादा सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जानें असीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।

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  ये लोग ना खाएं बादाम, फायदे की जगह कर सकता है नुकसान

  03 Jul 2021, 8:23 PM

  बादाम में प्रुचर मात्रा में प्रोटीन, फैट, विटामिन और मिनरल्स होते हैं। लेकिन कई लोग ऐसे हैं जिनका बादाम का सेवन करना सेहत पर भारी पड़ सकता है। जानिए किन लोगों को बादाम का सेवन करने से परहेज करना चाहिए।

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  खाना खाने के बाद और पहले कितना होना चाहिए ब्लड शुगर लेवल, जानें यहां

  03 Jul 2021, 7:01 PM

  कई लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि मधुमेह के रोगी का ब्लड शुगर लेवल चेक करना कब सही है। इसके साथ ही उन्हें कई बार ये भी जानकारी नहीं होती है कि ब्लड शुगर लेवल कितना होना सामान्य है। 

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  एक साथ कई दिक्कतों को दूर करता है छोटा सा आलू बुखारा, आज ही से करें डाइट में शामिल

  03 Jul 2021, 4:56 PM

  आलू बुखारा दिखने में भले ही छोटा हो लेकिन सेहत के लिए उतना ही ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन के, विटामिन सी के अलावा विटामिन बी 6 प्रुचर मात्रा में होता है। 

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  ये 5 आदतें आंखों को पहुंचा रहीं नुकसान, हो जाएं सतर्क

  03 Jul 2021, 4:11 PM

  कुछ लोग रोजाना के अपने रुटीन में ऐसी गलती कर देते हैं जो उनकी आंखों को नुकसान पहुंचाता है। जानिए आपकी ऐसी कौन सी आदतें हैं जिनसे आपकी आंखों को नुकसान होने लगता है।

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  मूंग दाल का पानी इन 7 बीमारियों से करता है बचाव, जानें बनाने का तरीका

  03 Jul 2021, 1:50 PM

  मूंग दाल प्रोटीन का अच्छा सोर्स मानी जाती है। इसके सेवन से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा मूंग दाल की आसानी से पच जाती है।

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  करौंदा खाने से वजन घटाने से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने में मिलेगी मदद, जानें अन्य 4 फायदे

  03 Jul 2021, 12:46 PM

  करौंदे को फल और सब्जी दोनों तरह से खाया जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम कैरिसा कैरेंडस है। करौंदा, सफेद और हल्के लाल और गुलाबी रंग के होते हैं।

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  मुलेठी का सेवन पाचन-गठिया सहित कई बीमारियां को रखेगा दूर, इस तरह से करें इस्तेमाल

  03 Jul 2021, 11:58 AM

  मुलेठी एक ऐसा औषधीय घरेलू नुस्खा है, जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों से बचने के लिए किया जा सकता है।

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  हीट स्ट्रोक के कारण सिदर्द, उल्दी और पेट से जुड़ी समस्याएं कैसे होंगी दूर? स्वामी रामदेव से जानें आयुर्वेदिक उपचार

  03 Jul 2021, 10:45 AM

  गर्मी के प्रकोप से बचने के लिए शरीर और दिमाग को ठंडा रखना जरूरी होता है। स्वामी रामदेव से जानिए कौन से योगासन, प्राणायाम करके आप हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।