नेचुरल तरीके से छूट जाएगी सिगरेट-शराब की लत, स्वामी रामदेव से जानें नशा मुक्ति के लिए कारगर उपाय
बारिश के मौसम में आम हैं आंखों से जुड़ी ये 3 समस्याएं, जानें इनसे बचाव के टिप्स
ना करें लहसुन का अधिक सेवन, ला सकता है कई बीमारियों की चपेट में
ये 5 संकेत बताते हैं आपके शरीर में है विटामिन्स की कमी, हो जाएं सावधान
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भूख लगने पर ना खाएं ये फूड्स, वजन बढ़ने के अलावा हो सकती हैं कई दिक्कतें
अंडे और दूध का एक साथ सेवन करना सेहत के लिए ठीक है या नहीं, जानें इस सवाल का जवाब
मोटापा घटाने का सबसे बढ़िया तरीका है जीरा चाय, रोजाना इस तरह सेवन कर पाएं फ्लैट टमी
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए विभिन्न तरह के उपाय अपनाते हैं। आप चाहे तो सहजन का सेवन कर सकते हैं। जानिए किस तरह सेवन करना होगा फायदेमंद।
नाशपाती विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और डाइट फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरे हुए हैं। हालांकि, बहुत अधिक नाशपाती खाने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
बाल झड़ने की समस्या आम हो चुकी है। बालों में विभिन्न तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल के साथ-साथ गलत खानपान के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है।
स्वामी रामदेव के अनुसार स्ट्रक्चर इनबैलेंस के कारण 100 से अधिक बीमारियां होती है। इन्हें योग और प्राणायाम के द्वारा आसानी से मांसपेशियों को मजबूत बना सकते हैं।
कोरोना महामारी से बचने के लिए आपके फेफड़े मजबूत होना बेहद जरूरी है। ये वायरस लोगों के फेफड़ों पर सबसे ज्यादा असर करता है जिसके कारण इंसान की हालत बिगड़ने लगती है।
आम को फलों का राजा कहा जाता है।आम स्वादिष्ट तो होते ही है साथ ही इसके कई फायदे भी होते हैं। इसका लाजवाब स्वाद हर किसी को पसंद आता है।
सिरदर्द एक ऐसी परेशानी है जिसे हम सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी महसूस किया है। जब मौसम में बदलाव होता है तो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।
लाइफस्टाइल में थोड़ा सा बदलाव करके हर बीमारी से कोसों दूर रह सकते हैं। योग, एक्सरसाइज के साथ-साथ अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें। इससे आपको जरूर लाभ मिलेगा।
खीरा विटामिन के और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। लेकिन क्या खीरा उतना ही सेहतमंद है जितना कहा जाता है?
चार में से एक युवा डिप्रेशन के शिकार है। लेकिन जब सेहत अच्छी होती तो हमारा पूरा शरीर ठीक ढंग से काम करेगा ऐसे में आज के युवा खुद को फिट रखने के लिए योग और प्राणायाम की मदद ले सकते हैं।
आमतौर पर यह दाने बहुत ही छोटे होते हैं। जब स्किन की मृत कोशिकाएं त्वचा के ऊपर आती हैं तब यही मिलिया का रूप ले लेती हैं।
खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से न सिर्फ बीमारियां होती हैं बल्कि शरीर का मोटापा भी बढ़ने लगता है। वजन को कम करना बेहद ही मुश्किल काम है, लेकिन इससे भी ज्यादा मुश्किल वजन कम करने के बाद अपना वजन मेंटेन रखना है।
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