Health Tips: हीमोग्लोबिन की कमी होगी दूर, डाइट में शामिल करें ये चार चीजें
18 Jul 2021, 9:48 PMहीमोग्लोबिन आयरन से भरपूर प्रोटीन है जो रेड बल्ड सेल्स से में मौजूद होता है और इसकी कमी सबसे ज्यादा महिलाओं में देखने को मिलती है।
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हीमोग्लोबिन आयरन से भरपूर प्रोटीन है जो रेड बल्ड सेल्स से में मौजूद होता है और इसकी कमी सबसे ज्यादा महिलाओं में देखने को मिलती है।
सेहत के लिए त्रिफला का सेवन बेहद फायदेमंद है माना जाता है। त्रिफला तीन चीजों से मिलकर बनता है, आंवला, बिभीतकी और हरिताकी।
थायराइड को कंट्रोल में रखने के लिए नारियल का सेवन किया जा सकता है। ये काफी फायदेमंद होता है।
शरीर में यूरिक एसिड लेवल का बढ़ना कई बीमारियों की वजह बन सकता है। इसलिए, इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है।
कोरोना की तीसरी लहर के आने की आशंका जताई जा रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जाने थर्ड वेव के खतरे से बचाव के लिए उपाय।
कलौंजी के बीज का इस्तेमाल मसालों में किया जाता है। लेकिन, यह वजन घटाने में भी सहायक हो सकता है। जानिए कैसे?
क्या आप जानते हैं बहुत सी खाने पीने की चीजें ऐसी होती हैं जिनके तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानें ऐसे कौन से फूड्स हैं जिन्हें खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
सौंफ का असीमित मात्रा में सेवन भी सेहत पर हानिकारक प्रभाव डालता है। जानें असीमित मात्रा में सौंफ का सेवन करने से क्या-क्या नुकसान होते हैं। साथ ही ये भी जानिए कि किन लोगों को सौंफ का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर आप किडनी को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं तो डाइट में इन 5 चीजों को जरूर शामिल करें। ये किडनी को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करेंगे।
अगर आप भी किसी वजह से सुबह का नाश्ता स्किप कर रहे हैं तो आपके लिए ये जानना जरूरी है कि ऐसा करना आपकी सेहत पर खराब असर डाल रहा है। जानें सुबह का ब्रेकफास्ट मिस करने से आपके शरीर को क्या नुकसान हो सकता है।
बड़ों से लेकर बच्चों तक सभी को हिचकियां आती हैं। हिचकी कभी-कभी आए तो उससे परेशान नहीं होना चाहिए है। लेकिन, लगातार और बार-बार हिचकी आने पर इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जानिए क्यों?
लिवर में सूजन होने पर इसका सीधा असर पाचन तंत्र पर पड़ता है। जिसकी वजह से शरीर कमजोर हो जाता है और कई बीमारियों से घिर जाता है।
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