वजन घटाने की कर रहे हैं कोशिश, डाइट में शामिल करिए मूंग दाल, जल्द कम होगा वेट
16 Jun 2021, 5:15 PMवजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो अपनी डाइट में आपको कुछ बदलाव करने की जरूरत है।
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वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो अपनी डाइट में आपको कुछ बदलाव करने की जरूरत है।
पायरिया की वजह से मसूड़ों मे सूजन होने सहित कई तरह की परेशानियां होती है। कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर इससे छुटकारा पाया जा सकता है।
बच्चों में लूज मोशन, मुंह में छाले जैसी बीमारियों का होना आम बात है। इसके पीछे बहुत से अलग- अलग कारण हो सकते हैं।
कोरोना के दौर में बच्चों का खेलना-कूदना कम हो गया है। इसका असर उनके शारीरिक और मानिसक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। ऐसे में योग और आयुर्वेद के जरिए बच्चों को स्वस्थ रखा जा सकता है।
देशभर में कोरोना वैक्सीनेशन अभियान तेजी से चलाया जा रहा है। स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक अबतक 26 करोड़ से अधिक डोज दी जा चुकी है।
उर्वशी ने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की। जिसमें वह पूरे शरीर में मिट्टी का लेप लगाए हुए धूप पर बैठी हुई नजर आ रही हैं। इसके साथ ही एक्ट्रेस ने मड थेरेपी के फायदे भी बताए।
पेट की जिद्दी चर्बी सबसे पहले आ जाती है और जब घटाने की बारी आती है तो पेट का फैट सबसे आखिर में जाता है, आइए जानते हैं कैसे घटाएं पेट की जिद्दी चर्बी।
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो हम आपको कुछ ऐसी सलाह देने जा रहे हैं जिसमें आप जानेंगे कि नींबू के इस्तेमाल से आप कैसे अपना वजन कम कर सकते हैं।
लीची खाने से वज़न कंट्रोल में रहता है, साथ ही बाल और स्किन के लिए भी ये काफी अच्छी होती है, आइए जानते हैं आज लीची खाने के फायदे।
डाइबिटीज के मरीज दूध का सेवन करते समय इन बातों का ध्यान रखें तो दूध लेने पर भी उनका शुगर लेवल नहीं बढ़ेगा।
तिल की समस्या से निजात पाने के लिए लेजर ट्रीटमेंट के अलावा तरह-तरह की क्रीम आदि का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आप चाहे तो किचन में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल करके आसानी से अनचाहे तिल से छुटकारा पा सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार जिन लोगों के शरीर में विटामिन डी, बी-12 और ई की कमी होती है। उन लोगों को मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द की शिकायत अधिक करते हैं।
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