इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए पिएं आंवला-अदरक का जूस, घर पर इस तरह से करें तैयार
खाना खाने के तुरंत बाद न पिएं पानी, वरना हो सकती हैं स्वास्थ्य से जुड़ी ये 5 समस्याएं
मुंह की बदबू से हैं परेशान? इन 4 घरेलू उपायों को अपनाने से दूर हो सकती है समस्या
आने वाली पीढ़ी और बच्चे भी इन ओलंपिक खिलाड़ियों की तरह खेलकूद और पढ़ाई में नाम रोशन करना चाहते हैं तो योग और प्राणायाम का सहारा ले सकते हैं।
बरसात के मौसम में बहुत से लोगों को त्वचा से जुड़ी कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। इन्हीं में से एक है खुजली। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो ये घरेलू नुस्खे आपके काम आ सकते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं इस बात की जानकारी होना बहुत जरूरी है।
कच्चे केले में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन डायबिटीज मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है।
मुल्तानी मिट्टी बालों की गहराई से कंडीशनिंग करने के साथ-साथ डैमेंज बालों को ठीक करने के साथ बालों को लंबा और घना बनाने में मदद करती है।
बॉडी फैट घटाने के लिए पनीर सबसे बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। जानिए पनीर का किस तरह सेवन करके घटाएं अपना वजन।
स्वामी रामदेव के अनुसार उच्च रक्तचाप की समस्या को योग और डाइट के द्वारा काफी नियंत्रित किया जा सकता है। इसके साथ ही इस जूस का सेवन करें।
उच्च रक्तचाप में आप ना तो हर एक्सरसाइज कर सकते हैं और ना ही हर चीज खा सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें ब्लड प्रेशर को नियंत्रित।
पनीर यूं तो स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और स्वाद में तो इसके क्या कहने। लेकिन कुछ लोगों के लिए ज्यादा पनीर का सेवन नुकसानदेय हो सकता है। जानिए किन किन लोगोंं को ज्यादा पनीर नहीं खाना चाहिए।
दही सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार बारिश के मौसम में दही फायदे की जगह कई बीमारियों का कारण बन जाता है।
थाली में मौजूद ये सफेद ज़हर टाइप-1 और टाइप 2 डायबिटीज का मरीज़ तो बनाता ही है। साथ ही टाइप-3 डायबिटीज के खतरे को भी बढ़ाता है। इसके साथ ही यह मोटापा और बीपी बढ़ाने के साथ किडनी को भी फेल कर देता है।
खराब लाइफस्टाइल औऱ खानपान के कारण अधिकतर लोगों को डायबिटीज टाइप 3 की समस्या हो रही हैं। स्वामी रामदेव से कैसे नैचुरल तरीके से ब्लड शुगर करें कंट्रोल।
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