हेल्थ समाचार

हेल्थ की अन्य खबरें

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  खीरा खाकर छिलके फेंक देते हैं? इसका छिलका वजन कम करने के साथ त्वचा को भी बनाएगा जवां

  25 Aug 2021, 12:56 PM

  अगर आप खीरे के छिलके को फेंक देते हैं तो आपको ये नहीं करना चाहिए। खीरे का छिलका भी काफी फायदेमंद है।

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  तनाव ने बढ़ाया हाई ब्लड प्रेशर का रोग, स्वामी रामदेव से जानिए हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने का कारगर इलाज

  25 Aug 2021, 9:32 AM

  ज्यादातर लोगों को शुरू-शुरू में बीपी बढ़ने का अंदाजा ही नहीं होता है। लेकिन इसके संकेतों को जानकर आसानी से समय रहते इसे कंट्रोल किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए हाइपरटेंशन का इलाज।

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  डायबिटीज के मरीज सुबह के समय करें इस ड्रिंक का सेवन, ब्लड शुगर हमेशा रहेगा कंट्रोल

  25 Aug 2021, 7:31 AM

  एक स्वस्थ सुबह की दिनचर्या और एक अच्छा नाश्ता आपको बहुत आगे तक ले जा सकता है। कुछ लोग यह भी मानते हैं कि व्यायाम करने के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा होता है।

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  दूध के साथ ऐसे करें काली किशकिश का सेवन, ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहने के साथ कई रोगों से मिलेगी निजात

  24 Aug 2021, 12:11 PM

  काली किशमिश का दूध के साथ रोजाना सेवन करने से आप ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं। इसके साथ ही स्किन और बालों को हेल्दी रख सकते हैं।

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  डायबिटीज को कंट्रोल में रखेंगे ये 3 पौधे, घर पर भी लगाना है आसान

  24 Aug 2021, 11:07 AM

  आपको ऐसे कुछ पौधों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें घर पर लगाकर आप डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।

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  अधिक मीठा खाने से डायबिटीज हुई अनियंत्रित, स्वामी रामदेव से जानिए कारगर इलाज

  24 Aug 2021, 9:41 AM

  असल में जब शुगर लेवल बढ़ता है तो लोग इसे सीरियसली नहीं लेते। बॉडी अलग-अलग तरीके के सिग्नल देती रहती है। जिन्हें अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। जानिए इसके लक्षण और योगासन

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  कब्ज के परेशान रहते हैं तो करें अजवाइन-जीरा के पानी का सेवन, पेट की कई समस्याओं से दिलाएगा राहत

  24 Aug 2021, 7:21 AM

  भारत में करीब 22 प्रतिशत लोग कब्ज की गिरफ्त में हैं। डायजेशन को लेकर परेशान हैं तो आपको अजवाइन और जीरे के पानी का सेवन करना चाहिए।

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  कैसे बनाएं अपने दिल को हेल्दी? स्वामी रामदेव से जानें जरूरी योगाभ्यास और आसन

  23 Aug 2021, 10:22 AM

  अगर हार्ट डिजीज के खतरे को कम करना चाहते हैं तो फल, सब्जियां, साबुत अनाज, लो फैट डेयरी प्रोडक्ट लीजिए और सेचुरेटेड फैट, ज्यादा नमक, ज्यादा मीठा रेड मीट और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से दूर रहिए।

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  भाइयों की लंबी उम्र की कामनाओं में योग कैसे करेगा मदद, जानें स्वामी रामदेव से

  22 Aug 2021, 10:15 AM

  आज सभी बहनें अपने भाई की लंबी उम्र के लिए मुरादे मांगती हैं, लेकिन बहनों की दुआओं का असर हो इसके लिए जरूरी है कि भाई अपनी सेहत का ख्याल रखें। ताकि बीमारियां दूर रहें और फिटनेस बनी रहे।

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  नाक और गले में जमे कफ को आसानी से निकाल देंगे ये आयुर्वेदिक नुस्खे

  21 Aug 2021, 6:56 PM

  अगर आपको गले और छाती में कुछ जमा हुआ महसूस हो या फिर सांस लेने में तकलीफ हो रही हो तो समझ जाएं कि ये लक्षण कफ जमा होने के हैं।

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  यूरिक एसिड बढ़ने से परेशान रहते हैं तो इन पांच चीजों का ज्यादा सेवन करने से बचें

  21 Aug 2021, 5:09 PM

  यूरिक एसिड के मरीजों को ऐसे खाने को अपनी डाइट में कम रखना चाहिए जिनमें प्यूरीन की मात्रा बहुत ज्यादा हो।

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  रक्षा बंधन पर डायबिटीज के मरीज मीठा कैसे खाएं? इन आसान टिप्स को आजमाएं

  21 Aug 2021, 1:28 PM

  मधुमेह के मरीज भी त्योहार के मौके पर मीठा खा सकते हैं, लेकिन उन्हें कुछ बातों का ध्यान रखने की जरूरत है। इन आसान टिप्स को फॉलो कर मीठे का स्वाद चखें।