हेल्थ समाचार

हेल्थ की अन्य खबरें

• 

  शरीर में ना होने दें 4 विटामिन्स की कमी, इम्यूनिटी होगी मजबूत और बचे रहेंगे बीमारियों से

  26 Jul 2021, 4:24 PM

  अगर आप अपने आप को किसी भी वायरस की चपेट में आने से बचाना चाहते हैं तो खानपान का खास ख्याल रखना होगा।

• 

  हर मौसम में रखें अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग, स्वामी रामदेव से जानें जरूरी योगासन

  26 Jul 2021, 9:03 AM

  आज कारगिल विजय दिवस पर स्वामी रामदेव से जाने की कैसे अपनी बॉडी को एक सैनिक की भांति फौलादी और हर मौसम में इम्यून रखा जाए?

• 

  Sawan Somvar 2021: सावन व्रत में क्या खाएं कि कम ना हो एनर्जी? किन चीजों से करें परहेज

  26 Jul 2021, 6:19 AM

  सावन सोमवार व्रत में आप क्या खा सकते हैं और कौन सी चीजें खाने से बचना चाहिए, जानिए।

• 

  Sawan 2021: सावन का व्रत रख रहे हैं तो इन 4 ड्रिंक्स का करें सेवन, नहीं होगी कमजोरी

  25 Jul 2021, 9:17 PM

  अगर आपको व्रत के दौरान कमजोरी महसूस हो और आप कुछ खाने से परहेज करें। तो ऐसे में कुछ ड्रिंक्स पीने से आप उर्जावान महसूस करेंगे।

• 

  दूध के अलावा इन चीजों में भरपूर मात्रा में पाया जाता है कैल्शियम

  25 Jul 2021, 9:15 PM

  शरीर को हेल्दी रखने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है। अगर शरीर में कैल्शियम की कमी है तो हड्डियां कमजोर पड़ जाती है

• 

  नाभि में जलन-दर्द को दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, मिलेगी राहत

  25 Jul 2021, 7:00 PM

  नाभि की साफ-सफाई का ध्यान बहुत कम लोग रखते हैं। ऐसे में कई बार ये सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानिए कैसे?

• 

  पुदीने की पत्तियों से दूर होंगी कई समस्याएं, जाने कैसे करें इस्तेमाल

  25 Jul 2021, 5:50 PM

  पुदीना खाने के कई फायदे होते हैं। पुदीना डायजेशन में मदद करता है, यह स्वास्थ्य, बालो और त्वचा सभी के लिए लाभदायक होता है। पुदीने की चाय पीने से वजन कंट्रोल रहता है।

• 

  Monsoon Tips: मानसून में इन हरी सब्जियों को खाने से बचे, हो सकता है इंफेक्शन

  25 Jul 2021, 5:15 PM

  बरसात के मौसम में फल और सब्जियों में सबसे ज्यादा इंफेक्शन होने का खतरा होता है इसलिए इसे खाने से पहले जरूर जाने की ये आपके सेहत के लिए ठीक है या नहीं।

• 

  माइग्रेन के रोगी हैं तो कॉफी-चॉकलेट सहित इन चीजों को करें अवॉइड, बढ़ सकता है दर्द

  25 Jul 2021, 5:04 PM

  माइग्रेन की समस्या से जूझ रहे मरीजों को अपनी डाइट में कुछ जरूरी बदलाव करना चाहिए। क्योंकि बहुत से लोग अपने डेली रूटीन में खाने-पीने पर ध्यान नहीं देते हैं जिससे परेशानी बढ़ जाती है।

• 

  डाइट में इसलिए शामिल करना चाहिए 'सोया के पत्ते'

  25 Jul 2021, 3:54 PM

  सोआ के पत्तों में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

• 

  ये योगासन तोड़ेंगे बीमारियों की चेन, स्वामी रामदेव से जानिए जेनेटिक डिजीज को बच्चों तक फैलने से रोकने का तरीका

  25 Jul 2021, 10:26 AM

  बीमारियों की फैमिली चेन को तोड़ा भी जा सकता है। इसलिए अगर माता-पिता योग करेंगे तो ना तो बच्चों में जेनेटिक बीमारियां जाएंगी, बल्कि रोजाना योग के संकल्प से वो ताउम्र निरोगी भी बने रहेंगे।

• 

  हार्ट को हेल्दी रखने के लिए इन 3 ड्रिंक्स का करें सेवन, जानें फायदे

  24 Jul 2021, 10:48 PM

  हार्ट को हेल्दी रखने के लिए एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर फूड्स और हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए।