साधारण सा दिखने वाला केला कई बीमारियों से करेगा आपका बचाव, डाइट में जरूर करें शामिल
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, हट सकता है नजर का चश्मा
क्या आप प्लेट से निकालकर अलग कर देते हैं शिमला मिर्च? बदल लें आदत कई रोगों से करती है बचाव
डायबिटीज पेशेंट के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करेगी सौंफ, जानें सेवन का सही तरीका
हालिया रिसर्च के अनुसार प्री-एक्लेमप्सिया गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ना है। प्री-एक्लेम्पसिया बीमारी दुनिया भर में मां और शिशु मृत्यु का प्रमुख कारण है।
डायबिटीज़ के मरीजों के लिए सदाबहार के फूल और पत्तियां काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को नैचुरल तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल से निपटने के लिए लोग अक्सर दवाइयों और इलाज का सहारा लेते हैं। जबकि जीवनशैली में हल्के बदलाव और कुछ घरेलू नुस्खों से इस समस्या से राहत पाई जा सकती है।
कई अनुवांशिक बीमारियां ऐसी होती हैं जिनका कोई इलाज नहीं होता। लेकिन डायबिटीज, हाइपरटेंशन, अर्थराइटिस, थायराइड और अस्थमा ऐसी बीमारियां हैं जिन्हें अगली पीढ़ी में ट्रांसफर होने से रोका जा सकता है।
जानिए सुलेमानी चाय को बनाने को तरीका। साथ ही जानिए इस चाय को पीने से आपको कौन कौन से फायदे होंगे।
कई गुणों से युक्त होने के बावजूद भी कुछ लोगों को बैंगन का सेवन करने से बचना चाहिए। ऐसा ना करना उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। जानिए किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
पुरुषों की सेहत के लिए ऐसा आहार होना जरूरी है जिससे उनकी मांसपेशियां मजबूत हों और वो एनर्जेटिक महसूस करें।
साधारण सी दिखने वाली पालक कई गुणों का खजाना है। इसमें प्रोटीन, आयरन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। जानिए पालक खाने के फायदे।
शुगर पेशेंट को हमेशा इस बात का ख्याल रखना चाहिए कि वो हर 4 से 5 घंटे में कुछ ना कुछ खाएं। ऐसे में आप कुछ ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये शुगर पेशेंट के लिए लाभकारी होंगे।
अगर आप हाइपरटेंशन की समस्या का सामना कर रहे हैं तो अपनी रूटीन ठीक रखने के साथ खानपान का विशेष ध्यान रखें। जानिए डाइट में लहसुन के साथ क्या चीज शामिल करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहेगा?
खराब लाइफस्टाइल या किसी और वजह से इम्यून सिस्टम में ही गड़बड़ी आ जाती है और फिर इम्यून सिस्टम शरीर के हेल्दी अंगों को ही हमलवार समझ लेता है और नुकसान पहुंचाने लगता है।
आप वजन कम करना चाहते हैं तो जानिए कि कैसे एक केला आपके वेट लॉस मिशन को पूरा कर सकता है।
संपादक की पसंद
