कैसे पता करें कि आपका शरीर स्वस्थ है या नहीं? हेल्दी बॉडी में दिखाई देते हैं ऐसे लक्षण
ये 2 तरह के सूखे बीज, नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को सोख लेते हैं, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
गड़बड़ रहता है पेट, तो हो जाएं सावधान! कब्ज से बढ़ जाता है दिल का दौरा पड़ने का खतरा
बच्चों को मोटापे का शिकार बनने से बचाएं, वरना कमजोर हो सकता है आपके बच्चे का इम्यून सिस्टम
पेट में होने लगी है जलन, तो तुरंत खा लें ये चीजें, मिनटों में मिल जाएगी एसिडिटी से राहत
मूड खराब कर सकती है शरीर में विटामिन की कमी, तनाव और मू़ड स्विंग के हो सकते हैं ये कारण
Reduce The Risk Of Cancer: पूरी दुनिया में कैंसर का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है। एक लेटेस्ट रिपोर्ट की मानें तो आने वाले कुछ सालों में कैंसर का खतरा 3 गुना और बढ़ जाएगा। बाबा रामदेव से जानिए कैंसर के खतरे को कैसे दूर करें?
Exercise For Strong Bones: हड्डियों को मजबूत और ताकतवर बनाने के लिए कोई न कोई फिटनेस एक्सरसाइज जरूर करें। सही डाइट और कुछ खास व्यायाम से हड्डियों को मजबूती मिलती है। जानिए कौन सी एक्सरसाइज हड्डियों के लिए अच्छी मानी जाती हैं?
Honey Water Benefits: सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इससे शरीर हाइड्रेट रहता है और तेजी से वजन भी कम होता है। जानिए रोज सुबह शहद पानी पीने से क्या फायदा मिलता है?
अगर आप भी अपने मोटापे से जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपनी डेली डाइट में मेथी दाने को जरूर शामिल कर लेना चाहिए। आइए इन्हें कंज्यूम करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
खानपान में आए बदलाव के कारण लोग डायबिटीज और बैड कोलेस्ट्रॉल का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में इन गंभीर बीमारियों को कंट्रोल करने के लिए आप सबसे पहले अपनी डाइट बदलें। इसकी शुरुआत आप इस हरी चटनी से भी कर सकते हैं।
एनीमिया होने पर थकान, कमजोरी और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। शरीर में खून की कमी न हो इसलिए अपनी डाइट में आयरन से भरपूर इन फूड्स का सेवन करें।
अनियमित जीवन शैली, खराब खान पान और एक्सरसाइज़ की कमी से पीसीओडी की समस्या शुरू होती है। जो महिलाएं पीसीओएस की समस्या से ग्रसित होती हैं वो अपनी डाइट में इन ड्रिंक्स को करें शामिल
Fasting Sugar Control: अक्सर सुबह के वक्त ब्लड शुगर लेवल हाई रहता है। फास्टिंग शुगर को कम करना है तो रात में इस मसाले का पानी पी लें। सुबह आपका ब्लड शुगर काफी कंट्रोल मिलेगा। जानिए क्या है ये ड्रिंक और इसे कैसे बनाते हैं?
आयुर्वेद में सौंफ को औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसका सेवन करने से वात और पित्त शांत होता है।
AIIMS Guidelines About Monkeypox: दुनियाभर में एमपॉक्स के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। जिसे लेकर भारत सरकार भी अलर्ट पर है। दिल्ली के एम्स ने मंकीपॉक्स से निपटने के लिए खास एडवाइजरी जारी की है। जानिए किन बातों का ख्याल रखना जरूरी है।
क्या आपको भी यही लगता है कि विटामिन सी आपकी सेहत को सिर्फ फायदे ही पहुंचा सकता है? अगर हां, तो आज हम आपकी इस गलतफहमी को दूर कर देते हैं।
Symptoms Of Mpox: दुनियाभर में एमपॉक्स यानि मंकीपॉक्स का नया स्ट्रेन तेजी से फैल रहा है। मंकीपॉक्स के इस नए वेरिएंट का कोविड के कोई कनेक्शन तो नहीं है इस बारे में WHO ने एक रिसर्च की है। जानिए क्या कहा गया है और एमपॉक्स के लक्षण और बचाव के तरीके क्या हैं?
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