Headache Remedies: सिरदर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक उपाय
Belly Fat: पेट की चर्बी घटाने में कारगर है 'खीरे का पानी', इस तरह से करें सेवन
डायबिटीज के मरीज डाइट में शामिल करें ये 5 हेल्दी कार्ब, कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल
ये संकेत बताते हैं कि आप Low BP के हो गए हैं शिकार, ये घरेलू उपाय करेंगे कंट्रोल
आज इंटरनेशनल यूथ डे है। जिस देश की करीब 65 फीसदी जनसंख्या 35 साल से कम हो, उसके लिए ये दिन बहुत खास है। सही मायनों में ये दिन हिंदुस्तान का है।
कान में मैल जमा होना आम बात है और समय पर इसकी सफाई करना भी बेहद जरूरी है। अगर आप कानों की सफाई समय-समय पर नही करते हैं तो इससे आपको दर्द, खुजली, जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
लिपोमा की गांठें छोटी या बड़ी दोनों साइज की होती हैं। ये महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में दिखाई देती है। अच्छी बात ये है कि योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार से लिपोमा की गांठों को ठीक किया जा सकता है।
अगर आप अपनी आंखों को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आंवले का जूस पीना एक बेहतर विकल्प हो सकता है।
भयंकर गर्मी में AC रूम में ठंडी हवा के अपने मजे हैं। लेकिन कहीं आप एसी रूम में जाकर बीमार तो नहीं हो जाते।
हर माता-पिता की इच्छा होती है कि उनके बच्चे की मेमोरी शार्प हो और याददाश्त मजबूत हो, ऐसे में योग इसमें काफी मदद कर सकता है। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं बच्चों के लिए खास योगाभ्यास और आसन।
भुट्टा पाचन शक्ति को बेहतर करता है और कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है। आप इसको डाइट में शामिल कर के डायबिटीज को भी कंट्रोल कर सकते हैं।
टमाटर का जूस पीने से न सिर्फ इम्यून सिस्टम मजबूत होगा बल्कि डायबिटीज, कैंसर जैसी बीमारियों के लिए भी फायदेमंद होता है।
R फैक्टर, यानि वायरस का रीप्रोडक्शन रेट ये बताता है कि एक संक्रमित व्यक्ति कितने लोगों को इंफेक्ट कर रहा है। ये फैक्टर बढ़ता जा रहा है।
नियमित रुप से दाल का पानी पीने से शरीर को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं।
अचार का लगातार सेवन करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानिए कैसे?
रोजाना योग न सिर्फ निरोगी रखेगा, बल्कि हर प्रकार की ग्रोथ में बहुत मददगार होगा। योगासन फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाएगा, जिससे प्लेयर्स को इंजरी का खतरा भी कम होगा।
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