यूरिक एसिड बढ़ने से परेशान रहते हैं तो इन पांच चीजों का ज्यादा सेवन करने से बचें
रक्षा बंधन पर डायबिटीज के मरीज मीठा कैसे खाएं? इन आसान टिप्स को आजमाएं
स्कूल खुलने से पहले इन योगासनों से बच्चों को बनाएं फिट, तेज दिमाग और शारीरिक विकास के लिए घरेलू उपाय
आयरन और कैल्शियम की कमी पूरी करेगा उबला अंडा, लेकिन पीले हिस्से को लेकर बरतें ये सावधानी
चेहरे पर आएगा ग्लो, चमकदार होंगे बाल, योग और घरेलू नुस्खों से पाएं कुदरती निखार
दांत में कीड़ा लगने की समस्या से हैं परेशान? ये 5 घरेलू नुस्खे अपनाने से मिलेगी राहत
जानिए कैसे तैयार करें भुना हुआ लहसुन, डायबिटीज के साथ शारीरिक कमजोरी भी करेगा दूर
वजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं? इन होममेड तरीकों से बॉडी को फिट बनाएं, जानिए और भी उपाय
योग से न सिर्फ वजन को घटाया जा सकता है, बल्कि हेल्दी तरीके से वेट को बढ़ाया भी जा सकता है। आयुर्वेद के नैचुरल तरीकों से अंडरवेट लोग मसल्स बना सकते हैं और एक महीने में 10 किलो वजन भी बढ़ा सकते हैं।
हड्डियों को मजबूत करने के लिए क्या खाना चाहिए, किन चीजों से परहेज करना चाहिए और गठिया के दर्द में कैसे आराम मिलेगा, ये सब जानिए।
इसके लक्षण 35 की उम्र में ही दिखने लगते हैं, लेकिन लोग इसे 50 की उम्र के बाद ही गंभीरता से लेते हैं। बढ़ा हुआ वजन, मिनरल, विटामिन की कमी, हार्मोन.. ये सारी वजहें अर्थराइटिस की हैं।
महिलाओं में यूटीआई की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। अगर समय पर इसका ध्यान न दिया जाए तो ये प्रॉब्लम गंभीर हो सकती है।
पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पेट में असहनीय दर्द होता है। किसी-किसी को ये दर्द 5 दिन तक लगातार बना रहता है।
सिस्टिक फ्राइब्रोसिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया सहित कई फेफड़ों के रोग होते हैं। स्वामी रामदेव ने लंग्स को हेल्दी बनाने के लिए योगासन, प्राणायाम और घरेलू नुस्खों के बारे में जानकारी दी है।
शरीर में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ने से कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हाई ब्लड शुगर बढ़ने से हार्ट की बीमारी, डायबिटिज, आखों में परेशानी जैसी समस्या होने लगती है।
सिरदर्द के साथ- साथ करीब 34% मरीज़ों में अलग-अलग तरह के न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर भी हो रहे हैं, जिसमें हाथ-पैर का सुन्न पड़ना, डिमेंशिया, नींद ना आना जैसी बीमारियां शामिल हैं।
अगर आप फिट दिखना चाहते हैं तो नंगे पैर चलना शुरू कर दें ये काफी फायदेमंद होता है।
हिंदुस्तान का प्राचीन विज्ञान आयुर्वेद और योग बना, योग देश का सुरक्षा कवच है। योग गुरु स्वामी रामदेव से जानिए आजादी के इस अमृत महोत्सव पर आज कैसे पाएं रोगों के आजादी।
कोरोना काल में लंबे वक्त तक घरों में रहने और फिजिकल एक्टिविटी के कम हो जाने की वजह से लोगों में कब्ज और इनडाइजेशन की शिकायत काफी बढ़ गई है।
गुड़ का ज्यादा सेवन करने से आपकी सेहत को फायदे की जगह कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं।
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