ब्लड शुगर कंट्रोल में नहीं रहता तो इस तरह करें अनार के फूल का सेवन
बुखार के बाद गले की खराश और कफ से परेशान हैं? फिटकरी का नुस्खा देगा तुंरत राहत
अधिक मात्रा में मौसम्बी का जूस पीना खतरनाक, सेहत पर पड़ता है बुरा असर
सुबह खाली पेट इस तरह खाएं मखाने, इन्फर्टिलिटी की परेशानी दूर होने के साथ कंट्रोल होगा वजन
एक स्टडी के मुताबिक किडनी के 85 प्रतिशत मरीजों को अपनी बीमारी का पता चौथी स्टेज में लगता है। जब किडनी लगभग पूरी तरह खराब हो चुकी होती है। जानिए कैसे रखें किडनी को हेल्दी।
डायबिटीज दो प्रकार की होती है टाइप-1 डायबिटीज और टाइप-2 डायबिटीज। दोनों ही अवस्था में शुगर बढ़ जाता है। इसलिए यह जानना बहुत ही जरूरी है कि किन ड्रिंक्स को नहीं पीना चाहिए।
अगर आप खीरे के छिलके को फेंक देते हैं तो आपको ये नहीं करना चाहिए। खीरे का छिलका भी काफी फायदेमंद है।
ज्यादातर लोगों को शुरू-शुरू में बीपी बढ़ने का अंदाजा ही नहीं होता है। लेकिन इसके संकेतों को जानकर आसानी से समय रहते इसे कंट्रोल किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए हाइपरटेंशन का इलाज।
एक स्वस्थ सुबह की दिनचर्या और एक अच्छा नाश्ता आपको बहुत आगे तक ले जा सकता है। कुछ लोग यह भी मानते हैं कि व्यायाम करने के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा होता है।
काली किशमिश का दूध के साथ रोजाना सेवन करने से आप ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं। इसके साथ ही स्किन और बालों को हेल्दी रख सकते हैं।
आपको ऐसे कुछ पौधों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें घर पर लगाकर आप डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं।
असल में जब शुगर लेवल बढ़ता है तो लोग इसे सीरियसली नहीं लेते। बॉडी अलग-अलग तरीके के सिग्नल देती रहती है। जिन्हें अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। जानिए इसके लक्षण और योगासन
भारत में करीब 22 प्रतिशत लोग कब्ज की गिरफ्त में हैं। डायजेशन को लेकर परेशान हैं तो आपको अजवाइन और जीरे के पानी का सेवन करना चाहिए।
अगर हार्ट डिजीज के खतरे को कम करना चाहते हैं तो फल, सब्जियां, साबुत अनाज, लो फैट डेयरी प्रोडक्ट लीजिए और सेचुरेटेड फैट, ज्यादा नमक, ज्यादा मीठा रेड मीट और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से दूर रहिए।
आज सभी बहनें अपने भाई की लंबी उम्र के लिए मुरादे मांगती हैं, लेकिन बहनों की दुआओं का असर हो इसके लिए जरूरी है कि भाई अपनी सेहत का ख्याल रखें। ताकि बीमारियां दूर रहें और फिटनेस बनी रहे।
अगर आपको गले और छाती में कुछ जमा हुआ महसूस हो या फिर सांस लेने में तकलीफ हो रही हो तो समझ जाएं कि ये लक्षण कफ जमा होने के हैं।
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