मोटापा कम करना चाहते हैं तो ना करें इन फलों का सेवन, बढ़ सकता है आपका वजन
सफर के दौरान उल्टी से हो जाते हैं परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे, दोबारा नहीं होगी समस्या
डायबिटीज की ये दवा किडनी की कार्यक्षमता में कर सकती है सुधार: रिसर्च
योग से होगा बॉडी-माइंड डिटॉक्स, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें शरीर को अंदर से साफ
सर्दियों में खजूर का सेवन सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। ये कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकते हैं।
'अस्थमा' के मरीज कुछ आसान उपायों की मदद से दीवाली-पराली के धुएं से अपना बचाव कर सकते हैं। जानिए इसके बारे में।
स्वामी रामदेव से जानिए फेफड़ों को मजबूत करने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार
प्रदूषण का स्तर काफी खराब हो गया है। सर्दियों में स्मॉग और धुएं के कारण एयर क्वालिटी इंडेक्स काफी नीचे गिर जाता है। जहरीली हवा से आंखों को काफी नुकसान पहुंच सकता है। जानिए इससे कैसे बचा जा सकता है।
स्वामी रामदेव से जानिेए लॉन्ग कोविड से रिकवर हुए मरीजों में साइड इफेक्ट्स कैसे ठीक होंगे।
एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर आंवला सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आप किसी भी रूप में इसका सेवन कर सकते हैं।
सर्दियों में ज्यादातर लोगों का यूरिक एसिड का लेवल सामान्य से ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में आप अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें।
डायबिटीज पेशेंट ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं। इन घरेलू नुस्खों में से एक नुस्खा सिंघाड़े का सेवन करना है।
दीवाली वाले दिन हार्ट पेशेंट को अपना खास ध्यान रखना चाहिए। ऐसा ना करना उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
दीवाली पर कई लोग भूख से ज्यादा खा लेते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इन टिप्स को अपनाइएं। इससे आपको खाना पचाने में मदद मिलेगी।
पिछले 5 साल में देश में हार्ट प्रॉब्लम के मामले 53 पर्सेंट बढ़े हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने हार्ट को हेल्दी रखने के कारगर उपाय बताए हैं।
सर्दी के दिनों में कब्ज, कोल्ड डायरिया, कोलाइटिस, एसिडिटी और पेट में गैस की परेशानी बढ़ जाती है। अगर आपका पेट अपसेट हो तो ना आप किसी चीज पर फोकस कर पाते हैं।
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