क्यों सुन्न पड़ जाते हैं हमारे हाथ-पैर? इन चीजों के सेवन से दूर होगी परेशानी
घर-ऑफिस की डबल जिम्मेदारी पड़ी सेहत पर भारी, स्वामी रामदेव से जानिए महिलाएं कैसे रखें खुद का ख्याल
कब्ज की छुट्टी कर देंगे ये फल, पेट की हर समस्या को दूर करने के लिए ऐसे करें सेवन
बच्चों को अक्सर रहती है कब्ज? इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत
गर्दन में होने वाले दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए इसका असर हमारी सारी गतिविधियों पर पड़ता है। कुछ आसान घरेलू उपायों से आपको गर्दन के दर्द से छुटकारा मिल जाएगा।
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको अपने खाने में कटहल का आटा जरूर शामिल करना चाहिए।
कोलाइटिस की समस्या के कारण वजन काफी कम हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे नैचुरल तरीके से बढ़ा सकते हैं अपना वजन
अनियमित भोजन की आदतें पेट की बड़ी-बड़ी बीमारियों की वजह बनती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों से पेट को रखें हेल्दी।
वजन बढ़ाने के लिए कुछ ड्रिंक्स और उन्हें बनाने का तरीका बता रहे हैं। ये प्रोटीन शेक हेल्दी भी होंगे और वजन बढ़ाने में आपकी मदद भी कर सकते हैं।
आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल करके मधुमेह के रोगी के शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए डायबिटीज को कंट्रोल करने का आयुर्वेदिक नुस्खा क्या है और इसका सेवन किस तरह से करना लाभकारी होगा।
हल्दी का इस्तेमाल खाने में रंगत लाने के अलावा लोगों ने सेहत को दुरुस्त रखने के लिए भी खूब किया। जानिए हल्दी को पानी में मिलाकर पीने से सेहत को क्या फायदा होता है।
कुछ बीमारियों से रिकवर करने के बाद भी लोगों को बेचैनी या फिर घबराहट की समस्या हो रही है। ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स बताएंगे जिन्हें अपनाकर आपको आराम मिल सकता है।
अगर आप बार-बार वायरल फ्लू की चपेट में आ जाते हैं तो इसका सीधा अर्थ है कि आपके शरीर की इम्यूनिटी कमजोर है। ऐसे में इन 10 चीजों का सेवन करें।
अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं, क्योंकि आप घर में ही खुद से एक अच्छा पेनकिलर तेल बना सकते हैं।
भारत में करीब 60 परसेंट लोगों को स्पाइन से जुड़ी किसी ना किसी तरह की दिक्कत है ऐसे में जरूरी है कि अपनी रीढ़ और कंधे को मजबूत रखें।
अगर आप दुबलेपन की समस्या से जूझ रहे हैं तो इन टिप्स को अपनाएं। ये टिप्स बहुत आसान हैं, इन्हें अपनाकर आप दुबलेपन की समस्या से निजात पा सकते हैं।
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